1、羊肉500克、辣椒12克、紅蘿卜140克、咖喱14克、土豆15克、椰奶11克、洋蔥56克、鹽52克 。
2、方法:羊肉切塊,紅蘿卜、土豆、洋蔥切塊 。熱鍋入油,加入洋蔥、辣椒煸炒,再加入羊肉一起炒 。
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3、加入咖喱、椰奶和適量清水,大火燒開后,小火煮1小時 。加入紅蘿卜、土豆,繼續煮30分鐘,直至羊肉和蔬菜煮軟 。最后加鹽調味,就可以吃啦 。出鍋,成品,即可食用 。
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