苦瓜南瓜圈制作方法苦瓜圈的做法竅門 _生活百科

1、食材用料：小苦瓜3條、去皮南瓜20g、蜂蜜一勺。
2、南瓜切薄片，放蒸鍋蒸。
3、蒸熟后，取出，壓成泥
4、放涼，加入一勺蜂蜜攪拌均勻。
5、苦瓜洗凈切掉兩頭，對(duì)半切開。
6、把籽挖干凈。
7、苦鍋中加水，燒開，放入苦瓜淖水。
8、一兩分鐘后取出，立馬沖涼，瀝干水分。
9、往苦瓜里塞入南瓜蜂蜜泥，用筷子把底部戳個(gè)小孔，以便漏南瓜水。
10、壓實(shí)，全部裝好。
【苦瓜南瓜圈制作方法苦瓜圈的做法竅門】11、將苦瓜切成厚片，擺盤。