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少林硬氣功練法 少林硬氣功的練法與圖解

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1、少林硬氣功原理是橫練其身達內功速成之法 。硬氣功怎么練，練習方法是非常辛苦的，硬氣功教學內容繁多且豐富廣泛，目的是以速成內功生之內勁 。
2、少林硬氣功十大絕技，實乃少林武術氣功中的特技項目，也是少林秘不外傳的獨門上乘功夫 。所謂硬者，是指硬功 。氣者，是指氣功 。硬功與氣功結合起來，則為硬氣功 。硬功是練筋骨的功夫，氣功則是煉內氣的功夫 。“內煉一口氣，外練筋骨皮”，一語道出了練好硬氣功的真諦 。
3、硬氣功其實是通過特殊的呼吸吐納方法和肉體抗擊打訓練,使被鍛煉部位的疼痛忍受能力和細胞密度強度得到進一步的增強,從而做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊 。煉氣:硬氣功的呼吸方法是比較特殊的,而運氣固氣的方法則是屬于秘中之秘了 。要想學會得需要拜師學藝,畢竟硬氣功運氣的技能是擇人而傳授的 。拍打修煉法:硬氣功一般是需要常年累計的拍打、打出老繭甚至打變形才能練出來的 。排打只是為了速成和強化抗堅受銳的功能,增強技擊和表演的信心 。抗擊打能力:因為需要磨練意志及肉體抗擊打能力,所以需要對特殊部位如手掌、腿部等肌肉進行擊打磨練,其中硬氣功的練閉氣是為了將內氣儲存起來,在短時間內發出,加大對擊打的抵抗能力 。在閉氣的基礎上,再練擊打功 。有一定的基礎后,再逐漸加大擊打程度 。循序漸進, 硬氣功不推薦常人練習,因為需要專人指導及系統的練習,真有意向學習者得拜師學藝,最后經歷長時間磨練和堅持才能有成效!
【少林硬氣功練法 少林硬氣功的練法與圖解】

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