【電燉鍋燉蓮子燉多久才熟 高壓鍋燉蓮子多久能熟】
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1、蓮子高壓鍋煮30-40分鐘即可 。
2、蓮子即使食品又是藥品 。蓮子益心入脾、腎、心經 。清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神 ， 健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶 。蓮子中的鈣、磷和鉀含量也非常豐富，具有維持肌肉伸縮性和心跳節律等作用 。中老年人特別是腦力勞動者常吃些蓮子，可以幫助穩定心神、增強記憶力 。
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