炒米怎么做才好吃,炒米怎么做才好吃竅門

【炒米怎么做才好吃,炒米怎么做才好吃竅門】

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炒米怎么做才好吃,炒米怎么做才好吃竅門

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1、取適量大米,簡單沖洗,瀝干水分,平鋪成一層在盤子上晾干,可以晾一晚上 , 基本能干得差不多 。如果買的大米足夠干凈可以不用淘洗 , 這樣能盡量保存米中的B族維生素 。
2、鍋燒熱倒入大米 , 可以放一點點油,防止粘鍋 。不過我用來減肥,每次都沒放油直接炒也挺好的 。
3、先大火翻炒2分鐘,再轉小火翻炒,一定要不停的翻炒 , 防止炒焦,必要時可以把鍋拿起來輕晃也有助于米均勻受熱 。
4、炒至米呈現焦黃色,散發出淡淡的香味即可,關火,不要著急盛出焦米 , 利用鍋的余溫 , 讓焦米繼續加熱一會,放涼后用密封罐盛好 。

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