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【小孩喝茶葉好嗎 小孩飲茶葉茶好不好】
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1、對于年齡比較小的孩子一般不主張喝茶，因為茶葉里面含有興奮性的物質，如茶堿、咖啡因，這些容易導致孩子過度興奮，心率加快、尿頻、失眠等不適的癥狀 。同時茶葉中的鞣酸還會影響蛋白質的消化和吸收，從而影響生長發育，而且茶葉還可以影響鐵劑的吸收 。
2、但是對于年長的孩子可以適當的喝茶 ， 但是每天飲用的量一般不建議超過2-3杯，而且盡量要在白天飲用 。茶水一般要選擇偏清淡，同時要喝溫茶 ， 不能喝涼茶，尤其是在進食油膩的食物時適當的喝茶可以增加孩子的抵抗力，同時茶葉里面富含維生素，也有益于年長孩子的身體生長需要 。
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