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1、材料：蓮藕200克，排骨150克，紅棗30克，生姜10克 。
【產后蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯的做法產婦】2、調料：鹽8克，白糖1克 。
3、將蓮藕去皮切成塊;排骨斬成塊;紅棗洗凈;生姜切片 。
4、鍋內燒水 ， 待水開后，下入排骨塊，用中火煮盡血水，撈起備用 。
5、取燉盅1個 ， 加入蓮藕、排骨、紅棗、生姜，調入鹽、白糖，注入適量清湯，燉約2小時即可 。
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