野雞怎么做好吃又營養


野雞怎么做好吃又營養

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1、材料:野雞1只,姜片適量 , 鹽適量,大料適量,蔥適量,香葉適量 。
【野雞怎么做好吃又營養】2、將剁好的雞塊開水煮一會,其實是燙一下,時間要短 。
3、鍋中倒油,油熱到三成時放適量的糖,放入野雞塊翻炒至上色均勻 。
4、大火炒至野雞塊脫水,發干時 , 清出余油,留適量的油,調中小火,放入姜片,鹽,放大料,香葉,繼續翻炒炒至進味粘鍋時,放蔥,翻炒均勻后出鍋 。

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