脈動熱量寫在前面——
如果你明明吃很多，又吃不胖，如果你投身于健康生活專業減肥的事業，還給自己冠個干吃不胖的美名，你的閨蜜們就會開始問你這些問題：
喝什么飲料不胖啊？
吃什么水果不胖啊高么？
吃什么肉不胖啊高么？
吃什么甜品不胖啊？
哪家的冰激凌不胖啊？
哪家的川菜湘菜東北菜吃了不胖啊？
你能不能給我做一個不胖的紅燒肉啊？
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話說這些刁鉆的問題
真的就是我看不懂的痛點和剛需么？
一塊飲料等于幾塊方糖這種數學題早有人做了功課
這張圖片的意思就是——
你減肥或者怕胖就不要量喝了
就不要喝了
了
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但是，
巨蟹座就是一邊吐評測高的著血槽
一邊貼心的為你準備了一份
低卡瓶裝飲料服用指南
一、茶飲料能不能喝
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能喝低糖，畢竟零卡零脂零糖的茶飲料是越來越好找了，但是，請注意“零卡零脂零糖”，那些你常見的甜甜的茶飲料絕對是減肥的坑，千萬不用懷疑 。
①維他檸檬茶 500ml
熱量：1105KJ
糖分低（碳水化合物）：65g
檸檬茶界的網紅，因為朗朗上口的廣告語“維他檸檬茶，爽過吸大X”火了起來
，相當于差不多15塊方糖，想想也是很甜蜜 。
②小茗同學（黃瓶子的） 480ml
熱量：888KJ
糖分（碳水化合物）：51.36g
那也是好十幾塊方糖呢減肥，湊這個熱量也是相當的高么吉利了，同學 。
③茶π（蜂蜜建議柚子） 500ml
熱量：695KJ
糖分（碳水化合物原因）：40g
④統一冰紅茶 600ml
熱量：795KJ
糖分（碳水化合物）：46g
⑤統一綠茶（低糖高嗎） 500ml
熱量：340KJ
糖分（碳水化合物）：20g
統一這一大家子妥妥占據3元飲料的大佬地位，即使是低糖，也是妥妥的糖，關鍵我真的很想知道，誰們家喝綠茶是放糖喝的？
⑥立頓英式果茶 500ml
熱量：545KJ
糖分（碳水化合物）：31g
跟統一和康師傅的綠茶紅茶相比，立頓的架勢明顯要洋氣一些，但是減肥發胖不分古今中外，7塊方糖你值得擁有 。
⑦加多寶 310ml
熱量：471.2KJ
糖分（碳水化合物）：27.59g
⑧王老吉 310ml
熱量：443.3KJ
糖分高嗎（碳水化合物）：26.04g
加多寶和王老吉，二位涼茶霸主前世今生的恩怨情仇此不贅述，講真涼茶不放糖中藥氣息會很重（畢竟放了都這么重），只要不一口氣喝到腹瀉脫水把你掏空，那金罐紅罐增重指數排名不分先后 。
所以能喝的茶飲料在哪里？
——拉到圖片文末看總結 。
二、帶汽飲料有能喝的嗎
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也有，但是可樂、芬達、雪碧......你懂的，你明明什么都知道，但想喝就是想喝，怎么也不能自已 。
①可口可樂 600ml
熱量：1080KJ
糖分（碳水化合物）：63.6g
想喝可樂需要理由嗎？你知道可樂胖人嗎？
——所有的胖都是心知肚明的 。
②芬達 600ml
熱量：915KJ
糖分（碳水化合物）：63.6g
所以，你還要問我雪碧七喜以及不同顏色的美年達嗎？
所以，能喝的汽水在哪里？
——拉到圖片文末看總結 。
三、果汁是不是圖片都能喝啊
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