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【女人秋天喝什么茶最好養生 女人秋天喝什么茶最好】
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1、女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇 。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，在國外有“神秘的藥果”之稱 。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因 。
2、秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉 ， 有效清除體內余熱，恢復津液 。有研究顯示，在每日內服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少 ， 而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明 。
3、烏龍茶也稱為青茶 ， 是一種半發酵茶，它介于綠茶、紅茶之間 ， 不寒不熱 。青茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚 。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿 ， 解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等 。此外，它還具有防癌癥，降血脂，抗衰老等特殊功效，對秋季保健大有好處 ， 非常適合在干燥的秋季飲用 。
4、此外，大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用，不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧，所以很適合忙碌的白領 。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑，除了氣候等因素影響外，還與大麥茶對皮膚的呵護作用有關 。
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