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1、花茶:女性在秋天可以喝菊花茶、茉莉花茶等,具有養肝平肝、疏風清熱、緩解秋燥、心煩燥熱等功效 。玫瑰花茶能疏肝理氣,活血化瘀,有美容養顏的作用 。茉莉花茶、迷迭香茶、茉莉花茶都可以緩解秋季干燥的癥狀,比如咽干、便秘等,而且可以醒脾開胃,幫助消化 。蘋果花茶具有補血活血的功效,可補益氣血,緩解秋寒引起的氣血虧虛癥;
2、生姜茶:生姜能起到祛寒、活血、化痰、止咳、脾胃虛寒等作用,女性在秋季干燥時適當喝姜茶,可以緩解咽喉不適、咳嗽等癥狀,還能暖身 。另外,女性生理期喝紅糖姜茶還能暖胃、補血、緩解痛經;
3、綠茶:綠茶如龍井茶、毛峰茶等,具有清熱、明目、生津、清心除煩等功效 。綠茶能在秋季適當飲用,能緩解因氣候干燥而導致的內心煩躁、咽干等不適;
【女人秋天喝什么茶美容養顏 女人秋天要喝什么茶】4、紅茶:祁門紅茶、大吉嶺紅茶等紅茶性質比較溫和,女性在秋天適當喝紅茶,對身體有養胃、利尿、暖身體的作用的 。
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