京華時報訊（采訪人員葉洲）如今已經進入了三伏天的“燒烤模式”，很多女性想著法子解暑，比如長期待在空調房、喝冷飲等，北京中醫藥大學教授杜金行表示，雖然是在三伏天，但保暖對于女性來說是非常重要的，一味貪涼可能會對身體產生負影響 。專家表示，女性在解暑的時候要避免子宮受寒，經期不要吃冷飲，夜間睡覺無論是吹空調還是電扇都要蓋好腹部 。宮寒除了會導致不孕不育，身體的表現可能首先是痛經，然后是臉上的黃褐斑和經期延遲，接下來性欲也會降低 。如果坐在空調前面，最好是面對空調，冷風從背后吹，比迎面風對人體的傷害更大 。長時間待在有空調的房間時，不妨準備一件外套或披肩；穿裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋 。外出時，盡量不要坐“寒”，例如地面、石面或鐵面椅子，導熱快，寒氣重 。如果偶有受寒現象，例如淋雨、濕發出門時，可以事后補救，煎一碗驅寒湯：紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘，飲用1～2次即可 。【女人過伏天要消暑也要保暖】此外，女性夏天還可以適當運動，讓末梢的微循環打開，幫助體內排出寒與濕，快步走就是不錯的選擇 。
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