松花粉的功效與作用 _生活百科

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松花粉是松科植物馬尾松、油松或同屬數種植物的干燥花粉，藥食兼用的歷史已逾數千年，從2400年前的《神農本草經》到今天的《中華藥典》等歷代醫藥典籍中都有記載，在民間更是以其神奇的功效被奉為“仙藥” ，下面我們就一起來來看一看松花粉的功效與作用吧！

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松花粉的藥用價值
【性味】味甘，性溫。
【歸經】肝、脾經。
【功效】收斂止血，燥濕斂瘡。
【主治】外傷出血，濕疹，黃水瘡，皮膚糜爛，膿水淋漓。
1、《本草綱目》：潤心肺，益氣，除風止血。
2、《本草逢原》：松花潤心肺，益氣除風濕。今醫治痘瘡濕爛，取其涼燥也。
3、《本草從新》：潤心肺益氣。止血除風。

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松花粉的功效與作用
1、抗疲勞：松花粉對易于疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應該是十分有益的。
2、延緩衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。
3、美容：松花粉不但具有獨特的調節生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品” 。
4、健胃護肝：松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調節作用。松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發生，并能促進肝臟解毒功能。
5、保護心血管：松花粉以其純天然的營養庫，強化了新陳代謝，調節了內分泌腺，動員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統，又可作為各種營養物質的運載體，黃酮類物質可明顯降低血脂和膽固醇，各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環。
6、防治便秘：松花粉內含豐富而完全的多種營養素，對便秘有良好的治療作用。比如對于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉后，這類便秘會有立即的改善。對于神經緊張造成不隨意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素B6，對不隨意肌有很好的鎮靜作用，因而便秘自然可以消除。

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【松花粉的功效與作用】松花粉的注意事項
1、松花粉空腹食用效果較好，注意多喝水，做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲” 。
2、松花粉在陰涼干燥處存放，包裝一旦打開，請按時吃完，精制破壁松花粉開蓋后，1～2周內盡快吃完，以免營養成分被氧化。
3、松花粉足藥食兩用保健品，起作用時間因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃腸疾病4-6周，痤瘡二個月左右，前列腺肥大三個月左右，當然也有個體差異。