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1、食材：草魚肉一塊，西紅柿一個 ， 蔥一小根，姜一小節，醋少量，醬油少量 。
2、方法/步驟：魚肉洗凈 ， 背面劃幾刀，好入味 。
3、蔥、姜片、西紅柿切好待用 。
4、將魚肉涂上少量的醋，兩邊都涂上，這個可以有效去除腥味，而且讓魚肉更美味，然后抹上鹽和醬油，放上姜片腌上十幾分鐘 。
5、炒鍋小火加熱放入適量油，然后放入魚肉，放進去就不要在動了 ， 這樣才不會把魚煎爛 。小火讓魚自己慢慢在鍋里面煎，煎5、6分鐘后就會變金黃，再翻另一面煎 。
【魚肉怎么炒才不腥，魚肉怎么炒才不腥不腥】6、魚的兩面都煎好后，不用起鍋，加入西紅柿，煎一下 ， 然后加入一點水，把剛剛腌魚肉的水和姜片也一起倒進鍋里，蓋上燜一小會后，再翻另一面燜一小會 。差不多了，就撒點蔥花，起鍋 。
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