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1、將山藥90克，百合40克 ， 大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量 。
2、材料同時入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥 。每日2次服食 。
【養胃粥怎么熬? 養胃粥怎么熬】3、山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用 。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細 。
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