玉米面糊 _生活百科_經(jīng)驗(yàn)啦

【玉米面糊】

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玉米面糊真的是一種比較好的粗糧，大家可以經(jīng)常喝對(duì)身體有一定的益處的，今天就給大家說(shuō)說(shuō)做法：

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玉米面糊簡(jiǎn)介在燦爛在記憶中，吃得最多的早餐便是這玉米面糊了。每年秋收后，老家的親戚便給好多的新玉米面，磨得很細(xì)的那種。母親喜歡喝玉米面糊，所以，每天早上都會(huì)喝到熱乎乎的玉米面糊。短短幾分鐘，面糊便做好了，配上香香的油條或是餅干，營(yíng)養(yǎng)早餐便解決了。婚后，陽(yáng)陽(yáng)六個(gè)月大后，燦爛也給她喝這玉米面糊，里面泡上青食餅干，味道香得很呢!直到現(xiàn)在，一周之中，這玉米面糊至少也要上餐桌那么幾次。如果不做，陽(yáng)陽(yáng)就喊著要喝，哈哈，看來(lái)這不挑食有好習(xí)慣，也要從小培養(yǎng)呢!
玉米面糊用料玉米面清水
玉米面糊做法1.玉米面三湯匙
2.加入清水，邊加水邊攪拌，至玉米面成稀糊狀
3.砂鍋內(nèi)注入適量清水，如果不喜歡太?。梢隕偌鈾?
4.水開(kāi)后，慢慢倒入玉米面糊，邊倒邊輕輕攪動(dòng)，防止面糊因?yàn)樗疁剡^(guò)高而結(jié)塊
5.待玉米面糊兩個(gè)開(kāi)鍋后，裝碗即喝
小貼士燦爛每次都會(huì)喝上這么兩碗，玉米的清香會(huì)讓你食欲大開(kāi) 。據(jù)資料介紹：玉米性平，味甘淡，一般人都可食用。而且，還能降膽固醇，健腦。而玉米面中含鈣、鐵較多，可防止高血壓等。春天來(lái)了，花上幾分鐘，為家人做上一鍋玉米面糊，讓身心俱感舒暢!
玉米做法推薦：核桃黑豆玉米糊糊簡(jiǎn)介
這糊糊是做核桃黑豆?jié){的副產(chǎn)品。
自己做豆?jié){，除了豆子之外，總喜歡添加其他食材，比如黑芝麻、亞麻籽以及核桃。分別加了這三樣?xùn)|西的豆?jié){，味道亦有所不同，個(gè)人喜歡核桃味的，感覺(jué)似乎特別醇厚，特別香濃。
核桃黑豆?jié){的功效自然很明了——健腦烏發(fā)，誰(shuí)不想要呢?因此這款豆渣也顯得寶貴些，不能浪費(fèi) 。豆渣的處理方式很多，餅、饅頭、窩頭都可加入，任君選用。如果不會(huì)做面點(diǎn)，或者嫌麻煩不想動(dòng)手，還有一個(gè)更簡(jiǎn)單的辦法，加入玉米面，做成糊糊。
用料
玉米面豆渣
黑芝麻亞麻籽
核桃
做法
1.將玉米面加到豆渣里，視豆渣的水分，酌情再加入適量水，調(diào)成糊糊狀
2.燒開(kāi)之后轉(zhuǎn)小火煮幾分鐘，就行了
小貼士
煮的過(guò)程要攪拌，以免沾鍋底。