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1、葡萄 。傳說月圓時可以聽到牛郎和織女坐在藤下聊天 。高樓大廈讓葡萄成為一種奢侈品，而水玲玲、甜葡萄也是中秋節餐桌上不可或缺的水果 。
2、鮮棗 。中秋節吃水果 ， 當然說酸棗酥甜 。新鮮的大棗富含維生素C，以及抗氧化劑類黃酮，這使它成為一個偉大的秋天水果 。鮮棗爽口爽口，風味獨特，尤其營養豐富，具有滋補脾胃、滋補血液、滋補氣血的功效 。
3、柚子 。柚子是中秋節必不可少的一部分，因為“柚子”與“佑”諧音，也是希望月亮祝福的意思 ， 吃甜月餅，吃一些酸甜柚子，開胃品和解油膩 。
4、栗子 。秋天是栗子的季節，甜糯甜糯的栗子，常常讓人吃個不停 。板栗含有大量的淀粉、蛋白質、脂肪、維生素B等營養物質，被譽為“干果之王” 。中醫認為板栗具有健脾胃、補腎益肌、活血止血的功效 。
【中秋必吃水果 中秋將至吃什么水果】5、蘋果 。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖 。
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