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1、烏旦茶入秋前的半個月開始飲用 。烏旦，烏指烏黑，其意思大致就是剛剛做出來的茶是黑黑的色澤，因而又稱作黑旦 。烏旦茶又叫青茶，屬于半發酵茶，發酵度為20%～70% ， 為我國特有的茶類 ， 是中國六大茶類中特色鮮明的茶葉品類 。
【烏旦茶什么季節喝好 烏龍茶的好處】2、適宜開始品飲青茶的時間：青茶是半發酵茶，性溫 ， 不寒不熱，有著解渴潤燥之功效 ， 能使人體更容易適應自然環境的變化，所以青茶應當在入秋前的半個月開始飲用，一般在季節交替的時候人體容易感冒或者身體感到不適，因而在秋天來臨前就開始飲用青茶最適宜 。這不僅能提高人體的疾病防御能力，減少感冒的發生，還能讓你的呼吸系統和皮膚在秋季來臨之前 ， 不會感到太多的不適 。
2、青茶的停飲時間：講述了青茶開始品飲的時間，當然少不了青茶在什么時候停止飲用的時候啦 。青茶有著讓人體適應大自然氣候變化的作用，所以在秋冬交替之時，還是飲用青茶比較適宜 ， 而停止飲用青茶的時間就得看實際的氣候而實施，當人體感知冬天真正來臨時，還需要繼續飲用青茶一個禮拜為宜 ， 這能預防并減少人體對氣候變化所帶來的不適感 。
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