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新鮮海帶煮幾分鐘 新鮮海帶煮幾分鐘熟


新鮮海帶煮幾分鐘 新鮮海帶煮幾分鐘熟

文章插圖

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1、如果是干海帶,要提前泡,泡發(fā)好以后用開水煮3-5分鐘左右就可以了,煮的過程當(dāng)中可以放入幾滴醋,這樣海帶吃起來味道更好,而且口感也比較脆,如果喜歡吃爛一些的可以多煮一會兒 。
【新鮮海帶煮幾分鐘 新鮮海帶煮幾分鐘熟】2、海帶的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的 , 其富含碘元素、鉀和甘露醇,以及人體所需的硒、鈷、鉻等微量元素,對身體有調(diào)理保健的效果 。

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