秋季吃什么水果降火最快秋天吃什么水果降火最快 _秋季

【秋季吃什么水果降火最快秋天吃什么水果降火最快】

文章插圖

文章插圖
1、秋季上火首選的水果當然是梨了，梨有潤燥止渴、清熱化痰和滋陰潤肺的功效，適用于咽喉瘙癢、咳嗽和消化不良等癥狀，很適合秋季上火的朋友們食用。
2、山竹，山竹有清涼解熱、降火潤膚的功效，而且山竹中含有豐富的維生素、膳食纖維、鈣、磷、鉀等元素，也有美容養顏的效果，可以緩解燥火較重引起的暗瘡和痘痘等癥。