【煮銀耳要放什么，煮銀耳要放什么糖】
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1、銀耳+木瓜：這道湯品是比較受女性歡迎的一種湯品，將銀耳泡發后與切塊的木瓜一起燉煮，適當的添加冰糖，口感香甜外，還能有排毒養顏、潤膚的功效 。
2、銀耳+百合：這兩者結合能熬煮成銀耳百合羹，具有很好的清熱養肝的功效，日常食用還有很好的滋潤、養陰的效果 。
3、銀耳+紫薯：相信有很多人可能沒有試過這種吃法，其實銀耳和紫薯都是屬于低熱量的食材，兩者結合燉煮后食用有很好的消脂減肥的效果 ， 也能有很好的滋陰潤燥的效果 。
4、銀耳+雪蓮子：雪蓮子也就是我們常說的皂角米，銀耳和皂角米一起熬成羹狀后食用能達到清目祛痘利尿的效果 。
5、銀耳+雪蛤：首先將銀耳泡發后撕成片狀 ， 雪蛤溫水泡開后去掉黑子等物質 ， 然后將冰糖打碎后一起加入到燉鍋中熬煮半小時左右即可 ， 特別適合一些虛寒體質的人群食用，有很好的安神靜心的效果 。
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