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石榴的作用,如何吃石榴養(yǎng)生

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石榴的作用,如何吃石榴養(yǎng)生

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石榴的作用,如何吃石榴養(yǎng)生

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石榴是一種很不錯(cuò)的水果，營(yíng)養(yǎng)成份多，人們都愛(ài)吃 ， 水份很多 ， 只是吃起來(lái)有點(diǎn)兒麻煩 。
石榴的作用,如何吃石榴養(yǎng)生

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石榴養(yǎng)生功效1．石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富 ， 含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍 。2．石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和糖，降低膽固醇等多種功能 。3．食用石榴可防止冠心病、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽延年之功效，對(duì)飲酒過(guò)量者，還有解酒的奇效 。4．石榴皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分 ， 有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏膜的分泌物減少 ， 所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用 。5．石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲功效 。6．石榴花則有止血功能 ， 且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果 。7．現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，石榴皮所含根皮鹼對(duì)傷寒桿菌、痢疾桿菌、結(jié)核桿菌、綠膿桿菌及各種皮膚真菌均有抑制作用 。8．紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水分，令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn) 。
石榴貯存方法購(gòu)石榴后，放入冰箱冷藏即可 。食用宜忌【石榴的作用,如何吃石榴養(yǎng)生】1.石榴多食會(huì)損傷牙齒 ， 還會(huì)助火生痰 。2.適宜口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發(fā)炎者食用 。3．不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實(shí)熱積滯者食用 。4．石榴不可與西紅柿、螃蟹同食 。
　美食佳肴甜榴西米粥主料：西谷米50克，石榴150克 。調(diào)料：蜂蜜15克，糖桂花3克 。做法：1.鮮甜石榴去皮 ， 取子掰散 。2.西米洗凈，入開水鍋內(nèi)略氽后撈出 ， 再用冷水反復(fù)漂洗，瀝干水分備用 。3.取鍋加入冷水、石榴子，煮沸約15分鐘后，濾去渣，加入西米 ， 待再沸后，調(diào)入蜂蜜待滾，調(diào)入糖桂花 ， 即可盛起食用 。
健美小貼士石榴汁可護(hù)膚做法：取石榴汁飲用或當(dāng)爽膚水敷于臉上皆可 。功效：抗衰老，防輻射 。石榴奶昔滋補(bǔ)養(yǎng)顏方原料：石榴200克、香蕉半根、薄荷葉10克 。調(diào)料：牛奶、酸奶、香草棍 。做法：1.石榴籽用榨汁機(jī)榨成汁 。倒一點(diǎn)放進(jìn)盛裝的玻璃杯，然后將杯平放使得石榴汁聚集在玻璃杯的自然凹槽里，放進(jìn)冰箱凍成型 。2.香蕉去皮，與薄荷葉和牛奶一起放進(jìn)榨汁機(jī)，打成黏稠狀 。3.然后加酸奶和石榴汁，攪打起泡呈凝固狀態(tài) ， 從冰箱取出杯子裝杯即可 。祛病偏方１.治腸滑久痢取酸石榴一個(gè)，煅炭存性研末 ， 一日服完，治腸滑久?。蝗艏雍焯強(qiáng)頭?nbsp;， 治腸風(fēng)下血 。2.治久瀉不止取石榴皮，煅炭存性研末，每次服6克即可 。3.治水瀉取酸石榴皮5克 ， 生山楂10克，共研細(xì)末，分兩次，用紅糖沖開水送服下即可 。4.驅(qū)蛔蟲取酸石榴皮30克，水煎汁，沖玄明粉6克，空腹服下即可 。或取石榴樹根去表皮，取二層皮15克（小兒減半），水煎調(diào)紅糖服 。知識(shí)鏈接拜倒在石榴裙下的傳說(shuō)傳說(shuō)唐朝天寶年間，楊貴妃非常喜愛(ài)石榴花，并且特別愛(ài)穿繡滿石榴花的彩裙 。唐明皇投其所好，在華清池西繡嶺、王母祠等地廣泛栽種石榴 。每當(dāng)榴花競(jìng)放之際，這位風(fēng)流天子即設(shè)酒宴于熾紅火熱的石榴花叢之中 。楊貴妃飲酒后，雙腮緋紅 ， 其嫵媚醉態(tài)深受唐明皇愛(ài)喜愛(ài)，以至過(guò)分寵愛(ài)而不理朝政 。大臣們不敢指責(zé)皇上，則遷怒于楊貴妃 ， 對(duì)她拒不施禮 。為此，楊貴妃只能深感無(wú)奈 。一天，唐明皇設(shè)宴召群臣共飲，并邀楊貴妃獻(xiàn)舞助興 。可貴妃端起酒杯送到明皇唇邊，向皇上耳語(yǔ)道：這些臣子大多對(duì)臣妾側(cè)目而視 ， 不施禮、不恭敬，我不愿為他們獻(xiàn)舞 。唐明皇聞之，感到寵妃受了委屈 ， 立即下令：所有文官武將，見(jiàn)了貴妃一律施禮，拒不跪拜者 ， 以欺君之罪嚴(yán)懲 。眾臣無(wú)奈，凡見(jiàn)到楊貴妃身著石榴裙走來(lái)，無(wú)不紛紛下跪施禮 。于是,拜倒在石榴裙下的典故流傳至今，成了崇拜女性的俗語(yǔ) 。

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