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1、將一把蘿卜籽撒入花盆里，不久就長出蘿卜纓 。將葉子摘下 。
2、將蘿卜纓洗凈，切碎 。
3、用鹽腌10分鐘，時間長點也可以 。
4、再用清水過濾，鍋熱放油，把幾顆花椒煸一下撈出，放入辣椒絲，放入蘿卜纓煸炒片刻 ， （還可以加入煮熟的毛豆）煸炒 。
【蘿卜纓的吃法】5、加少量糖，加鹽翻炒一會 。調味就可以了 。
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