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新鮮山楂怎么做 新鮮山楂怎么做好吃

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新鮮山楂怎么做 新鮮山楂怎么做好吃

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新鮮山楂怎么做 新鮮山楂怎么做好吃

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1、山楂山藥小米粥 。（1）食材：山楂、山藥、小米 。（2）所有食材洗凈，放入鍋中，加水煮半小時即可 。（3）具有健脾益胃、助消化、調理腸胃的作用，可改善脾胃虛弱所致的食欲不振、消化不良等癥 。
2、山楂陳皮雪梨膏 。（1）食材：山楂、陳皮、雪梨、冰糖 。（2）所有食材洗凈、去核、切塊，放入鍋中 ， 小火熬煮成黏稠狀即可 。（3）具有清肺止咳、健脾益胃、消食化積的作用，可改善肺熱所致的久咳不愈、干咳等，同時能夠促進食欲，改善胃腸道消化功能等 。
3、山楂陳皮茶 。（1）食材：山楂、陳皮、話梅、洛神花 。（2）所有食材放入杯中，加熱水沖泡十分鐘 。（3）功效：具有健脾消食、促進消化、燥濕化痰、美容養顏、活血化瘀的作用，可改善食積所致的胃腸動力不足等癥 。
【新鮮山楂怎么做 新鮮山楂怎么做好吃】4、山楂銀耳羹 。（1）食材：山楂、銀耳、紅棗、桂圓、冰糖 。（2）所有食材處理干凈后，依次放入鍋中 ， 熬煮四十分鐘 。（3）功效：具有安神補腦、助眠益智、開胃消食、潤腸通便的作用，能夠預防以及改善便秘等癥，同時有助于緩解體熱所致的失眠多夢等 。

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