【蓮子和白果能不能一起煲粥? 新鮮白果和蓮子煲湯可以嗎】
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1、白果蓮子湯是一種具有養生保健的湯品，它也屬于一種比較常見的藥用湯品，主要采取了新鮮的山藥，白果，紅棗，和干蓮子等食材，一般需要清水六碗，適當的喝一些對身體有很好的保健的作用 ， 有一定的減肥降脂的作用，具有很好的美容養顏的功效，有很好的鎮咳平喘的作用 。
2、白果、蓮子、粳米洗凈 ， 一同放人鍋內 ， 加人水和白糖，煮25分鐘即可 。
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