燕窩成瓶的正確燉法,燕窩成瓶的正確燉法竅門


燕窩成瓶的正確燉法,燕窩成瓶的正確燉法竅門

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【燕窩成瓶的正確燉法,燕窩成瓶的正確燉法竅門】
燕窩成瓶的正確燉法,燕窩成瓶的正確燉法竅門

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1、材料:干血燕燕窩8克、冰糖4克 。
2、用量秤稱好燕窩的份量,成人每次食用燕窩的份量最好是3-5克,不要貪多,一般一周吃兩次為宜 。
3、將干燕窩用純凈水浸泡4-8個小時,放于自然通風處,注意觀察燕窩的膨脹程度 。
4、待燕窩輕軟膨脹后用小攝子輕輕將浮起的小燕毛夾出 。
5、挑完毛之后,用純凈水過濾清洗一至二遍 。
6、清洗干凈后,將燕窩按紋理小心撕成細條 , 燕頭處盡量用指頭碾細 。
7、將處理好的燕窩倒入燉盅內,加入純凈水浸過燕窩,稍高1CM的水量為佳 。
8、加蓋,置于蒸鍋內,隔水以文火燉2個小時,以表面呈現少量泡沫,有點沸騰、粘稠感和蛋清香味為蒸好的標準 。燉的時間,將冰糖化為冰糖水 , 在出鍋后調入燕窩中,拌勻即可 。

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