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1、青菜豆腐 。食材:青菜,豆腐,豆油,鹽,糖,雞精 。做法:豆腐改刀切成小塊 。青菜加鹽浸泡10分鐘,改刀切段 。熱鍋涼油,放入豆腐慢慢的煎,煎制到兩面金黃 。放入青菜,鹽 , 糖,雞精 , 翻炒均勻 。出鍋即可 。
2、香菇青菜 。食材:青菜,干香菇,雞湯,鹽,雞精 , 香油,水淀粉,蔥碎 , 食用油 。做法:香菇提前泡發(fā)切片備用,把青菜洗凈 。鍋中加水燒開加入鹽和幾滴油下入青菜焯水 。撈出控干,擺放在盤中 。鍋內(nèi)放油,油熱爆香蔥碎,下入香菇煸炒 。加入雞湯轉(zhuǎn)小火燜5分鐘 。湯汁收干加入鹽、雞精調(diào)味 , 芶入薄芡,淋入香油 。用筷子把燜至好的香菇擺放在菜上澆入湯汁即可 。
【又好吃又健康的青菜做法 又好吃又健康的青菜做法大全】3、胡蘿卜炒青菜 。食材:青菜,胡蘿卜 , 鹽,油,雞精 。做法:胡蘿卜洗凈切成片,將青菜洗凈切成段 。燒鍋倒油燒熱,下入切好的胡蘿卜翻炒一下 。加入切好的青菜翻炒至斷生 。加適量的鹽、雞精調(diào)味 , 炒勻即可 。
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