決明子怎么泡水喝 決明子泡水喝的方法


決明子怎么泡水喝 決明子泡水喝的方法

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【決明子怎么泡水喝 決明子泡水喝的方法】1、決明子綠茶
原料:決明子、綠茶各5g 。
制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼 。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服 。隨飲隨續水,直到味淡為止 。
功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效 。
2、山楂決明子茶
原料:山楂15克、荷葉15克、決明子10克,用法:水煎飲其汁液 。功效:用于糖尿病 。
做法:干山楂、決明子各30~50克,除去雜質后放入保溫瓶中,沖入剛燒好的開水,浸泡1-2小時后即可當茶飲 。飲完1瓶后再加開水浸泡飲服 , 可連續服用3次 。長期服用可將血壓控制在正常水平 。
3、杞菊決明子茶
原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克 。
做法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中 , 用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開始飲用 。
用法:當茶 , 頻頻飲用,一般可沖泡3至5次 。

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