自己怎么做姜茶水自己怎么做姜茶 _生活百科

1、原料：生姜，紅糖，水果刀，玻璃瓶子，碗，太陽，冰箱，紗布。
2、首先將生姜洗凈，稍微嫩一點的生姜就不用去皮，然后用刀切成小的顆粒狀。放進碗里備用。
3、接下來就是準備紅糖，選紅糖時，需要注意一下，盡量選擇呈粉末狀，干燥而松散，帶甘蔗清香的紅糖。
【自己怎么做姜茶水自己怎么做姜茶】4、準備好這些后，就一層紅糖一層生姜的慢慢放進玻璃瓶子里。用紗布把瓶口封住，防止灰塵進去。弄好后，就需要把裝在瓶子里的紅糖姜茶放到太陽下曬兩天，慢慢的紅糖就會化成糖水。
5、曬好過后，就把紅糖生姜茶放進冰箱里保鮮，大概可以放半年左右。每次要喝姜茶的時候，就用勺子舀一勺就夠了。另外喝紅糖姜茶的時候盡量不在晚上喝。晚上一杯溫開水就好。避免糖分積累在體內。其余時間都可以喝。