菠菜萵筍汁的做法竅門菠菜萵筍汁的做法 _生活百科

1、食材：主料菠菜100克。其他食材：萵筍100克。
2、將菠菜擇洗干凈，焯熟，切碎。
【菠菜萵筍汁的做法竅門菠菜萵筍汁的做法】3、萵筍去皮，洗凈，切片，焯熟。
4、將處理好的菠菜，萵筍放入果蔬機中，加適量水，攪打成汁即可飲用。
5、菠菜萵筍汁功效：降血壓，解腸毒，清肝火，緩解腸胃積熱，胸膈煩悶，頭暈頭痛，目赤腫痛，便秘等隨之伴生的肝火偏亢癥，還可以治療高血壓癥。