西瓜玉米粥是最適合夏天食用的一種養生粥品，能清熱去火，也能利尿消腫，更能減少中暑癥狀的發生 。但是西瓜玉米粥應該怎么做呢？它怎么做才好吃呢？一會我就把西瓜玉米粥的做法寫出來，同時也會帶大家了解西瓜玉米粥功效有哪些，喜歡喝粥的朋友快來看看吧 。
2、西瓜玉米粥的制作步驟
把糯米洗好用清水浸泡一個小時，把西瓜和蘋果全部切成小塊，再把玉米粒洗一下，先把玉米粒和糯米一起入鍋加清水煮制，煮到八成熟以后再把蘋果和西瓜的果粒放入進去，接著放入準備好的牛奶一起煮，煮熟以后加入白糖調勻，然后直接出鍋裝碗就能食用 。
3、西瓜玉米粥的功效
【西瓜玉米粥的材料和做法步驟 玉米粥的制作】西瓜玉米粥可以滋補身體，它口感軟糯易于消化，含有蛋白質和多種維生素與氨基酸與礦物質，人們食用西瓜玉米粥以后，會很快把這些營養成分吸收，促進新陳代謝，提高身體免疫力 。另外夏天多喝西瓜玉米粥還能起到清熱利尿和健脾潤腸的重要功效，經常食用可以減少人類消化不良、焦燥煩渴等不良癥狀的發生 。
相關經驗推薦
- 山藥薏米生菜粥的做法與功效竅門 山藥薏米生菜粥的做法與功效
- 玩具木馬簡筆畫 木馬簡筆畫
- 江南春的詩意解釋 江南春的詩意
- 工藤新一幼年的集數 工藤新一小時候的集數
- 恢復微信之前的頭像 微信查看恢復以前的頭像的詳細操作
- 外地的可以在廣州簽港澳證么 廣州香港簽注可以異地辦理嗎
- 香菇黃瓜粥的材料和做法步驟 香菇黃瓜湯
- 學者的義務是什么每日一題 學者的義務是什么答案
- 蘭州有哪些旅游景點 蘭州有哪些好玩的景點
- 海鮮的營養價值 海鮮的營養價值及功效和禁忌