【海鮮的營養價值 海鮮的營養價值及功效和禁忌】1、海鮮其富含蛋白質、鈣、?；撬帷⒘?、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高 。此外，脂肪含量極低 。膽固醇含量較高 。
2、海鮮含有人體不可缺少的二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）等不飽和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血壓、心肌梗塞、動脈硬化的作用 。
相關經驗推薦
- 海鮮營養價值 海鮮營養價值排行榜
- 米飯營養價值 米飯營養價值高不高
- 泥鰍營養價值高還是黃鱔營養價值高 泥鰍營養價值
- 米飯的營養價值與功效 米飯的營養價值
- 桃的營養價值 黃桃的營養價值及功效與作用
- 蜂蜜營養價值及功效與作用 蜂蜜營養價值
- 營養價值高 營養價值高的魚
- 榴蓮營養價值 榴蓮的營養價值高嗎
- 豬的英文怎么讀 狗的英文怎么讀
- 我的世界怎么騎豬手機版 我的世界怎么騎豬