蒲公英怎樣泡水最好？？
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關于這個問題呢，我想現在對于我們廣大朋友來說 ， 已經不是一個很陌生的話題了，蒲公英泡水喝，首先我們需要了解一下蒲公英的作用，以及泡水喝的好處 。蒲公英具有保肝利膽，清熱解毒，消炎抗菌，促進代謝，利尿排毒，提高免疫力等等等等很多的作用，蒲公英在李時珍的本草綱目里面是屬于菜部的 ， 藥食同源是可以長期食用的，而且還有一個美麗的傳說，就是關于蒲公英對女性乳腺有好處的故事 。
蒲公英是好東西 ， 現在也有很多人用蒲公英根來泡水喝，口碑還是很不錯的 。但是蒲公英也有一個弱點，那就是蒲公英的屬性是微寒的 ， 不適合陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友食用 。那么問題來了，蒲公英這么好，怎么能更好的利用蒲公英呢？
如果說想要更好的利用蒲公英，那么就需要解決蒲公英的寒性問題，因為陽虛外寒 ， 脾胃虛弱的朋友喝這個單純的蒲公英根茶會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象 。
新會柑皮，我想很多人都不是很陌生吧 ， 就是廣陳皮 ， 是廣東三寶之一，可以和東北的人參相媲美，有著千年人參，百年陳皮的美譽 。而且現在也有很多朋友都再喝小青柑茶 。是這樣的 ， 這個新會柑皮具有止咳化痰，健脾的功效，屬性是微溫的，和蒲公英根搭配成柑蒲茶，就可以解決蒲公英的寒性問題了 。
柑蒲茶主要分為兩種 ， 一種是青柑蒲公英根茶 ， 另外一種是紅柑蒲公英根茶 ， 兩種柑蒲的效果還不一樣，青柑蒲主要適合經常熬夜，喝酒頻繁的人群，而紅柑蒲比較適合經常抽煙的朋友 。具體的東西這里面就不過多的介紹了 。
這樣一來 ， 陽虛外寒的朋友喝這個柑蒲茶就不會出現拉肚子 ， 或者是咳嗽的現象了 。這樣也就更加的適合大眾了 。好了就說到這里吧，希望能夠幫到大家吧 。謝謝 。
如果說蒲公英已成為一種大眾化 養生 茶，我想大家是不會反對的 。那么，作為一種對人體有一定保健功能的蒲公英，怎樣泡水喝才安全有效呢？現就這個問題，提三點建議如下，供參考 。
一>，若想蒲公英有較好的作用，應掌握蒲公英的正確采收時間與方法蒲公英的有效部位為帶根的全草 ， 只有完整的帶根全草 ，才會有好的療效 。目前市面上有多種所謂的蒲公英茶，大部分都是經多次采割不帶根的地上部分，所含的有效成份既低，又不完整，所以，如有條件，還是自采野生的為好 。
野生蒲公英的正確采收季節， 是在春天花開至初秋，在植株生長茂盛時采收 。這時的蒲公英各種有效成份含量都很足，是采收的最佳時間 。蒲公英的用藥部位為帶根的全草，在采收時應連根采挖，不可只采收地上部分的植株，否則，會影響到療效 。
二>正確合理地加工與貯存蒲公英味苦，性寒，屬清熱解毒藥，自古以來，所應用的都是直接曬干的全草生品，而不是經火炮制的熟品 。大家都知道，藥品的炮制加工有改變藥性的作用 ， 不合理的炒制，可完全改變蒲公英的藥性和治病功效 。
要知道，中藥是以藥物的偏性以及四氣五味來治療疾病的，一旦藥性改變，喝蒲公英泡水又有何意義？因此，蒲公英的最佳加工方法，就是洗凈曬干貯存，炒制不但起不到好的作用，反而增加了一些不確定的副作用 。
三>正確合理地應用蒲公英蒲公英有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的功能，并有健胃，輕瀉的作用 。因此，蒲公英是易上火，熱毒壅盛人群的良藥 。如果有咽喉腫痛，目赤，易生痤瘡，便秘，乳腺發炎，泌尿系統感染等，用蒲公英泡水喝，都有明顯的改善癥狀作用 。
正常 健康 人平常短期泡點蒲公英水喝，有預防上火，健胃的作用，但不宜長期服用，畢竟蒲公英屬寒涼藥物，久服對身體無益 。一些平素脾胃虛寒的人，在上火時，也可用蒲公英泡水喝，為防喝蒲公英導致胃部不適，可斟加一些陳皮或砂仁一起泡水喝，可緩解胃部不適癥狀 。另外，大劑量服用蒲公英，有腹痛腹瀉的癥狀 ， 因此，泡服蒲公英的劑量不宜過大，這點需重視！
謝謝閱讀！
如是鮮的蒲公英，洗干凈用淡鹽水泡下，再用水清洗后放杯里，用開水沖泡即可 ， 如是干的就放杯里先用冷的清水沖洗下防灰塵 ， 再用開水沖泡，密封好的也可直接沖泡
蒲公英為 清熱解毒藥 ， 性寒味苦、甘；具有清熱解毒 ， 利濕的功效 。臨床上主要用于 瘡癰，乳癰，內癰，以及熱淋黃疸等，此外還應用與咽喉腫痛、目赤腫痛等 。蒲公英性寒，大量使用是對脾胃有影響，所以脾胃虛寒的人應當慎用，大量可能引起緩泄。
蒲公英單味泡水即可飲用，但是 單味鮮品泡水的藥效有限，臨床應用多以配伍為主，根據不同的病癥常配伍不同的藥物 。
用 蒲公英、夏枯草各5克,綠茶3克。用適量開水沖泡5一10分鐘 。用于治療 乳癰初起、肝炎、黃疽 、瘡瘍、痕病、目赤腫痛、小便灼痛 。
用 蒲公英5克,金銀花、綠茶各3克。用適量開水沖泡5一10分鐘,沖飲至味淡 。用于 治療急性結膜炎、風熱初起 。
用 蒲公英5g、桑葉3g、菊花3g 。適量開水沖泡5一10分鐘,沖飲至味淡 。用于 風熱初起、肝陽上亢引起的目赤腫痛 。
用蒲公英5g、金銀花3g、野菊花3g 。適量開水沖泡5一10分鐘,沖飲至味淡。用于肝陽上亢引起的目赤腫痛、熱毒瘡瘍 。
用蒲公英5克,地榆根、生姜、玫瑰花茶各3克。用適量開水沖泡5一10分鐘,沖飲至味淡 。用于治療胃炎、胃潰瘍 。
喜歡蒲公英，那是因為小時候，總拿著它成熟后的花球，順著風吹著玩 。那一個個像降落傘一樣的花種，順著風飄來飄去，帶給了我許多童年的回憶！后來接觸蒲公英，是因為有了網絡后 ， 了解了蒲公英的習性 ， 就拿它來泡水喝！
我們公司的綠化帶長了好多的蒲公英 ， 每年的春天和秋天，好多同事都利用休息時間去挖蒲公英！所以我也貯存了好多曬干的蒲公英！蒲公英挖回去后，要挑揀干凈雜草雜物，然后用清水清洗干凈，放在太陽下曬干后，裝在袋子里 。要泡茶的時候，再拿一點，用清水沖洗下，這樣就洗掉曬制過程中的灰塵，再用開水沖泡！這種方法比較簡單！
還有種方法比較麻煩一點，但這樣制作的蒲公英茶有淡淡的香味 ， 比上一個好喝 。蒲公英分揀完雜物，清洗干凈后，水里放上適量的鹽，放入洗干凈的蒲公英浸泡二十分鐘后，撈出，放在燒熱了的鍋中 ， 炒干凈水分 。炒制過程中防止炒糊了 ， 直到把水分完全炒干！這樣炒制的蒲公英和茶葉差不多！因我嫌麻煩 ， 耗費時間長，所以只做過一次！
蒲公英和什么一起泡好，那要看各人喜好，我一般會和山楂一起泡水喝！還可以和菊花、枸杞等等泡水！怎樣泡好喝，完全取決于個人的口味！沒有什么最好，適合自己就行！
這就是我的回答，感謝您的閱讀！
謝謝您的邀請，燒水時抓一把洗一下和水放一起就可以了，然后水燒開了在燜幾分鐘，開水和蒲公英一起倒入熱水瓶就可以了 ， 喝的時候 ， 要早上喝，空腹喝，最好是早上便后，效果很好 ， 一天什么時候渴了，都管喝 。
我喝蒲公英三年了，對身體很好 。現有幾個方面說一下：
第一，蒲公英屬寒性，不能長期喝，和連續喝 。喝三天要停兩天 ， 否則，胃受不了 。一般春季、夏季喝好些
第二，新鮮蒲公英要用清水反復清洗幾次，以除掉雜質 。
第三、喝時，把五、六片蒲公英葉片放入杯子 ， 用開水沖泡半分鐘，趕緊倒掉杯中的水，以除掉苦呋 。
然后就可以沖泡了，先沖水蓋上十分鐘左右，就能喝了 。一次放的蒲公英，可沖泡六、七次 。
用蒲公英泡水，如何泡更安全、更好？請各位明確這樣一個問題：拿蒲公英舉例，之所以它很火，是因為“網傳其有神奇的 養生 作用”；然而 ， 我們通過泡水飲用某種物質的“量”非常有限，根本沒有攝入太多的營養物質，更無法和動物實驗中的功效物質劑量相媲美 。換而言之 ， 從現代營養學角度來看蒲公英，蒲公英當中所含的各類營養物質其實比較普通，在其他植物性食品中同樣含有，所以并不稀奇 。
也就是說 ， 靠飲用“蒲公英水”可以增加每日的飲水量，預防（緩解）便秘、長痘等多種干燥問題，喝蒲公英水也可以攝入少量的營養物質，但飲用蒲公英水并不存在任何“治病”的作用 ， 不可盲目，亦不可神化 。
夏季狂熱，飲水該注意的幾件事情：夏季酷熱，人們總是容易流汗 ， 這樣一來就要及時補水 。在夏天這個特殊時期，建議大家可以每日飲白開水2000毫升，根據自己水杯的凈含量計算“飲用杯數” ， 喝到量的你，皮膚和腸道都會更加康健 。
對于飲品的選擇，大家總是會各有偏好 ， 這個我非常理解；然而 ， 更 健康 點總歸是“好事” 。
除了建議您喝點“蒲公英水”之外，生活中你還可以選擇豆漿、酸奶、綠豆湯、自制酸梅湯、鮮榨果汁等天然的 健康 飲品，美味與營養共存 。
每次用文字和大家聊“飲水 健康 ”的相關細節時，總想多說幾句；因為現代人對“喝水”這件事的重視程度不夠，因為現代人總是拿沒有時間當理由忽略飲水 。在當下這個“全民 養生 ”的時代 ， 聰明的人總會好好對待自己，充足的飲水量才是美容、防便秘、促消化的強有力“方法”；好好喝每一杯水，您的生活和生活皆可以“永葆青春” 。
蒲公英可以洗干凈，用開水燙一下，然后捏成團，夠你平時泡水的量，放入保鮮袋速凍，喝水時拿出泡開即可，或者晾曬干，像茶葉一樣 ， 不過還是前著更好 。
人在童年的時候，為什么都會喜歡蒲公英？
長大了，人們為什么那么喜歡喝蒲公英茶？
是為了留下童年時蒲公英在每個人心中的美好記憶？
還是人大了，需要利用蒲公英的營養和功效保障每個人心中如蒲公英般的堅強？
童話故事：善良的蒲公英 ， 四處漂泊的命記得小時候，和奶奶一起去郊外踏青的時候，奶奶曾經給自己講過一個蒲公英為什么要四處漂泊、浪跡天涯的童話故事 。
覺得很有教育意義，今天就講給你聽——
很久很久以前 ， 在花王國，國王曾經有過五個美麗漂亮的公主 ， 分別是牡丹公主、玫瑰公主、百合公主、水仙公主和最小的蒲公英公主 。
和四個姐姐相比，蒲公英既沒有牡丹的華容富貴，也沒有玫瑰的鮮艷美麗 ， 缺少水仙的曼妙身姿，更沒有百合的出水而不染 。
盡管蒲公英身材弱小，香氣清淡，但她的善良和熱情，深得父王喜歡 。
后來，臨近的竹王國，有一個英俊的竹王子 ， 受父王指派到花王國求婚，五個花公主看了都喜歡，但是竹王子最后還是挑選了牡丹和百合，瘦小的蒲公英自然落選了 。
還是蒲公英也很喜歡竹王子??，志徝堕捳V鍬淅?。
再后來，蒲公英聽說竹王子得了一種奇怪的?。?渾身長滿了一種斑，治療不及時就會枯萎凋零死掉 。
要想治好，就要到遙遠的西域大雪山上得到冰峰上的雪蓮 。
這個時候，蒲公英不顧父王和王后的反對，只身一人登上了艱難的路程 ， 同樣喜歡竹王子的蒲公英不愿意竹王子因病而死，哪怕搭上自己的生命 。
好不容易到了天上上的冰峰，鎮守雪蓮的巫婆娘對蒲公英說，要想拿走蒲公英就要付諸一個代價，那就是從此只能四處漂泊、浪跡天涯 。
蒲公英為了心愛的竹王子，毅然答應了巫婆的條件 。
竹王子得救了 ， 蒲公英從此開始了她四處漂泊、浪跡天涯的生命——不管是天南，還是山北，不管是河邊，還是草原，到處都有蒲公英的身姿和影子 。
也許，小時候的每一個孩提心中，喜歡的四處漂泊蒲公英，不單是她可以隨風而去的種子，還有童話里蒲公英的善良 。
窮盡一身，也要舍己救人的蒲公英為什么喝蒲公英茶能救那么多人的命？
為什么蒲公英有那么多的功效？
我再來講一個老奶奶和小孫女的故事 。
很久很久以前，在太行山腳下的一個鄉村里，住著相依為命的一個老奶奶和她的小孫女 。
一天 ， 奶奶生病了，小孫女聽說蒲公英能治很多?。?所以就到西邊的山坡上，采來很多蒲公英，想做成茶給奶奶喝茶治病 。
小孫女沒做過蒲公英茶啊 ， 就讓奶奶教她 。
在奶奶晾曬蒲公英的這些天，小孫女發現了很多奇怪的現象，問了很多問題，主要有的有下面的這些——
“奶奶，為什么在太陽底下 ， 蒲公英的葉子先變軟、枯萎呢？”
“奶奶，奶奶，為啥葉子干了以后，蒲公英的莖和花能立起來呢？”（如上圖）
“奶奶，奶奶 ， 明明是花，等干了后會變成毛茸茸的種子呢？”
奶奶就一字一句的解釋給小孫女說：“妞妞 ， 你看神奇吧，曬茶時 ， 蒲公英的葉子先枯萎，那是葉子先犧牲自己 ， 先犧牲自己的水分，免得花啊莖啊水分流失而浪費 ?；ò阉州斀o莖 ， 自己干了，犧牲了 。然后莖立起來，盡力把自己最后的那點水分輸給鮮花，讓黃色的化能夠得到足夠的養分，從而變成種子，讓種子更飽滿 。一旦化變成了毛茸茸的能夠隨風飄走的種子，花和莖的生命也就終結了 。它們這么做，就是為了最后變成種子，延續蒲公英的生命 。這個使命不完成，它們絕不犧牲 ?！?br /> 奶奶最后說，“這就是蒲公英的堅強，也正是蒲公英能這樣，才能有這樣的那樣的很多作用，治病救人 。為了救更多的人，所以蒲公英才讓自己變得這么?。?這么弱，能夠隨風四處飄到，到處落花生根，這是他們要救更多更多的人呢 ?！?br /> 小孫女懂事的說：“哦，那蒲公英就像爸爸媽媽和奶奶您一樣 ， 這么拼命努力，就是為了讓我快快長大 ， 是嗎？”
小孫女望著奶奶，眼神堅定的說：“恩，長大了，我也要像蒲公英一樣，堅強 ?！?br /> 最后感謝題主邀請回答 。
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用料：鮮蒲公英1至2棵或干蒲公英3至5克、沸水適量、冰糖或蜂蜜適量 。
1、新鮮蒲公英洗凈 ， 根上的外皮最好去掉 。還可以用淡鹽水浸洗幾分鐘，去掉可能有的蟲卵 。
2、切成小段，方便放入杯子 。
3、蒲公英段放入茶杯 ， 燒一壺開水，沖泡加蜂蜜 。
烹飪技巧：
1、蒲公英性寒，如果你胃寒、大便稀溏、舌淡苔白就不要喝了 。
2、過敏體質慎用 。
蒲公英功效：
1、清熱解毒 。蒲公英具有很好的清熱解毒的作用 。能夠清除肝熱，治療肝熱目赤腫痛 。
2、蒲公英還有消炎的作用，可以用于治療上呼吸道的感染以及扁桃體炎等疾病 。治療中主要是搗碎以后內服汁，搗碎的渣滓用于外敷，治療皮膚上的一些炎癥，對于泌尿系感染或者前列腺增生都有一定的作用 。
3、蒲公英還具有消腫散結，利濕通淋的功效 。把蒲公英煎服或者是外用 。對于乳腺炎有良效，能解毒散結通乳 ， 可以搭配金銀花等藥材同用，效果更好 。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰也具有很好的效果 。
4、蒲公英泡水喝可以用來預防蚊蟲的叮咬 。夏秋季節蚊蟲多，可以適當喝點蒲公英水來預防 。
###其它資料參考###蒲公英是可以泡水喝的，適當喝有益身體健康，只不過有些人不會做而已 。那么蒲公英怎么泡水喝?干蒲公英怎么泡水喝?
蒲公英怎么泡水喝
方法一：取1茶匙干蒲公英葉，或3茶匙新鮮蒲公英葉 ， 以1杯燒開的水沖泡即可 。
方法二：取蒲公英葉和根各兩茶匙混合，用1杯開水沖泡 。
【怎么用蒲公英泡水喝最好】
方法三：取根干蒲公英根28克，或新鮮蒲公英根112克 ， 先壓碎，再以0.6升的開水沖泡 ， 過濾后即可飲用 。
蒲公英泡水喝的功效
清熱解毒:蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對于治療一些由于肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的 。
美容養顏:經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況 ?；ǘ浞弥髮τ谏眢w的好處也有很多，一些經常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用 。
消癰散結:如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水 。另外，蒲公英水對于治療乳癰具有很好的效果，產后的女性多服用能夠起到通乳的作用 。
防治腫瘤:現代研究發現 ， 蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用 。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬干之后的蒲公英用開水進行沖泡 ， 然后代替茶水服用 ， 具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用 ， 同時還能夠更好的提高身體的免疫力 。
抗菌:蒲公英的葉子中含有的某些物質對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用 。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對于身體是很有好處的 。
蒲公英泡水喝方子
1、慢性胃炎：將蒲公英葉子還有豬肚清洗干凈之后用水燉煮，豬肚軟爛之后服用，每天服用兩次就可以了 。
2、傷風感冒：將蒲公英葉子、防風、大青葉準備好，然后用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康 。
3、上消化道出血：將蒲公英葉子還有地榆清洗干凈之后曬干，然后研磨成為粉末用水沖服 。
4、痔瘡出血：將蒲公英葉子還有地榆清洗干凈，烘干之后研磨成為粉末，需要服用的時候用生姜以及大棗熬煮的湯送服 。
5、肺膿腫：將蒲公英以及魚腥草還有桔梗放入鍋中煎煮 ， 服用藥液 ， 也可以適量的加入一些白糖調味 。
6、各種炎癥：將蒲公英葉子和金銀花一起準備好 ， 然后用水煎煮之后留下藥液將藥液用來熬粥 ， 每天服用兩次，連續服用五天身體就能夠很好的恢復健康了 。
7、黃疸型肝炎：將蒲公英葉子還有大紅、茵陳準備好，然后用水煎煮熬成粥，起鍋之前計入白糖，攪拌均勻之后溶解就可以起鍋了 。
###其它資料參考### 生活中有很多野生植物，雖然外表不起眼 ， 但是卻有著人們意想不到的功效，蒲公英就是其中的一種 。蒲公英又叫婆婆丁，是一種比較出名的野生草本植物，不僅可以當做蔬菜吃還常被拿來入藥使用，具有很高的食用和藥用價值 。我們吃蒲公英通常是泡水喝的居多 ， 但是有很多人不知道怎么用蒲公英泡水喝，本文便帶大家來了解下蒲公英泡水喝的相關知識 。
蒲公英怎么泡水喝
1、將蒲公英清洗干凈后切成碎末狀然后加入杯子中直接用熱水沖開，然后燜泡五分鐘后便可直接飲用 。不僅可以提升人體的免疫力，還能預防緩解多類疾病 。
2、還有人提出蒲公英用沸水泡水喝的功效不如直接煮著喝好 ， 首先將干燥的蒲公英加入鍋中，然后放入適量的清水后煮開后再接著熬煮半小時后便可過濾掉蒲公英直接飲用 。
蒲公英泡水喝的功效
1、美容養顏：蒲公英中含有比較豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪及一些微量元素，能及時的補充人體所需的營養，并對改善濕疹和舒緩皮膚炎有很好的療效，另外花朵還有能去除雀斑的效果 。
2、清熱解毒：眾所周知蒲公英泡水喝能很好的緩解口干舌燥的癥狀，這對于治療一些熱毒癥、化膿性疾病等都有很好的療效 。
3、消腫化瘀：一般身上有瘡毒或者乳痛的話，用蒲公英泡水喝能起到很好的消腫化瘀的效果 。
4、殺菌消炎：蒲公英有抗菌殺毒的功效，特別是抗菌的能力特別的強，另外蒲公英對于一些金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌等也有很好的抑制作用，另外還能很好的提升人體的抵抗力 。
以上就是本文為大家介紹的關于蒲公英泡水喝的相關方法，從上文可以看出蒲公英泡水喝的方法很簡單，但是功效確實很足 。蒲公英泡水喝的功效雖然很豐富，但是如果是一些寒性體質的人還是建議少喝，否則會增加人體的寒毒，而且容易讓人們的食欲下降，體質也會差很多，嚴重的可能會引起一起其他疾病，這對于人體的健康是十分不利的 。
###其它資料參考###蒲公英是一種藥食同源的中藥材 ， 被譽為 "草本皇后" ， 作為藥用的全株葉、根、花均可使用，鮮品可、甜、苦、寒，去肝、胃、熱而解毒 ， 消腫三節，健胃消食，利尿通淋 。其干品常作藥用或飲水，鮮品苦味較少，常作為日常食品 。它也是一種中藥，農村人將它視為珍寶，經常用來泡水喝 ， 能給自己的健康帶來一些好處 。然而，如何真正泡出健康的價值，這也是我們需要學習的 。
一般來說 ， 用蒲公英泡水喝，需要掌握這3個技巧，用對了就是 "藥材皇后"，用錯了只會給自己的健康帶來麻煩，所以一定要清楚 。蒲公英雖然有藥用價值 ， 但它也有自己的使用條件，比如剛從土壤里面拔出來的蒲公英 ， 肯定是不能直接沖泡的，為什么呢？因為蒲公英中的一些生物堿會對人的腸胃造成一定程度的刺激 。如果這些物質不能被分解 ， 它們就會存在于蒲公英中 。
由于這些物質溶于水，會隨水進入人體腸胃 。蒲公英泡水喝，具體服用方法是每次取蒲公英10～15克，然后用溫水浸泡，浸泡20分鐘左右即可口服 。一劑蒲公英可以泡3～5次，泡到味道淡了就可以扔掉了 。如果拿出來直接咀嚼，可能會對人體健康造成一定損害 。蒲公英根部含有有用的成分 ， 但這些成分只有溶于水才能被人體吸收 。
蒲公英雖然對人體有好處，但對藥物的療效必須有所限制，吃多了會給肝腎代謝帶來負擔 。一般來說，每次用蒲公英沖泡，兩三根，用一杯水沖服即可，這樣可以達到保健的效果 。蒲公英是一味很常見的中藥，既可入藥又可食用 ， 具有清熱解毒、清熱利濕、疏肝解郁、消腫散結等功能，可治療咽喉炎、扁桃體發炎、乳腺炎、尿路感染、皮膚瘡瘍及腫毒等 。
###其它資料參考### 大家都知道蒲公英渾身是寶，蒲公英植物中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸等多種健康營養成份 。用蒲公英泡水不僅可以清熱解毒 ， 還能養顏美容、防治腫瘤抗菌，對女性乳腺增生也有治療作用 。最近天氣變化溫差大，我為了預防感冒，就親自煮了蒲公英水養生茶，分享大家看看 。（蒲公英好處雖然很多，但體寒的人群最好不要服用）
工具/材料10克曬干的蒲公英、500毫升水
01我用的是春天自己采摘曬干的蒲公英 ， 這東西藥店也有賣的 。采摘蒲公英時直接帶根挖，根藥效比重大些，采摘回來洗凈曬干儲存的 。取出10克干蒲公英，500毫升水備用 。
02沖洗干蒲公英，最好找個濾網擋著倒水，以免水沖走蒲公英碎，因為曬干的蒲公英葉子很容易成碎片 。如果是從藥店買的干蒲公英，最好多沖洗幾遍，因為大批量的制干過程中怕招粉塵，洗凈待用 。
03把洗凈的干蒲公英放入鍋中，加入準備好的500毫升水待開火煮，我這是用的奶鍋煮的，最好是選用陶瓷鍋 。沒時間煮蒲公英水的也可以用剛燒開的水沖泡，只是得多泡一會 ， 泡的比煮的效果稍差些 。
04點火煮開后 ， 轉小火慢煮3-5分鐘就可以 。煮蒲公英水時不要離開 ， 因為煮的挺快，如果離開后一容易煮沸后湯水把燃氣撲滅，引起不安全因素，再一個就這點水沸出來就沒得喝了 。
05把煮好的蒲公英水倒入養生壺就好 。如果是想用于感冒清熱解毒，那就稍放置會以不燙嘴的溫度趁熱喝，這樣能夠很好的緩解因出現的口干舌燥 ， 如果有熱癥，喝掉一部分時再續點開水，因為感冒發熱就得多喝水 。
06另外因為蒲公英對治療女性乳癰具有很好的效果，我們女性常見的乳腺增生服用藥里面就有蒲公英，所以乳腺不好的朋友也可以常煮或泡些蒲公英水喝 ， 對預防和治療乳腺都有很好的作用 。要用于這方面就直接喝這些煮好的水，不用續水 。
07平日用于養生 ， 我喜歡把剛煮好的蒲公英水到入養生壺后，等水溫放置大約到60度以下時 ， 加放一點枸杞，因為枸杞有養肝、護肝、明目等作用 ， 這樣搭配喝挺好喝，對健康也有好處 。
08這是我用養生壺濾過蒲公英渣后，到在水杯里的養生茶，看上去不錯口感也不直接喝的要好 。蒲公英水本身有些微苦，加入枸杞后緩解了苦味 。當然嗓子要疼的厲害時，也可以配點金銀花一起煮效果不錯 。
###其它資料參考###1、蒲公英泡水喝很簡單，一般選用品質好的蒲公英，如果是新鮮的蒲公英，可以一次使用5-10克 ， 先將蒲公英洗干凈放入杯中，然后直接加開水 ， 加水要適量，沖泡5分鐘左右，放置微熱即可飲用，這樣喝可起到清熱利尿的效果 。
2、如果是曬干以后的蒲公英，可以直接取10克左右倒入適量的水直接煮至水沸騰 ， 將煮好的水倒入玻璃杯中靜置大約5分鐘后即可飲用 。
###其它資料參考###1、如果是新鮮蒲公英的根部，只需要洗凈直接加水煮來喝就可以了 。
2、也可以將蒲公英的根部烘干后泡水 。蒲公英根部泡水有清熱解毒，祛除濕熱的功效，但飲用的時候要適量，而且要注意使用人群 。
3、處理蒲公英的根部時，將蒲公英根部切成5毫米左右的小段，置于烤箱200~300度中烘干 。
4、取出后在蒸籠中蒸15分鐘后自然降溫，然后用粉碎機磨碎 。
5、放入炒鍋中炒至淺褐色為止，取出后降至常溫即可包裝 。
6、另外可以將蒲公英的花曬干后泡水 ?？梢云鸬揭欢ǖ南鬃饔?。
###其它資料參考### 蒲公英茶的怎么泡
蒲公英茶的怎么泡，生活中，蒲公英茶是一種中藥保健茶，蒲公英有好多的營養物質，泡茶對我們人體的有特別多的好處，這種蒲公英茶有很多的種微量元素和礦物質，看看蒲公英茶的怎么泡 。
蒲公英茶的怎么泡1蒲公英茶泡鮮的還是干的
蒲公英茶泡干的最好，因此干的蒲公英成效成分比較容易泡出來，但要注意不可用量過大 ， 以免出現副作用 。新鮮的蒲公英鮮嫩可口，更適合做小菜 。
蒲公英茶性寒，口味微苦，有清熱解毒和消腫散結的作用，在炎炎夏日 ， 適當的喝一些蒲公英茶，可有效的降火、有效殺滅溶血性鏈球菌，輔助治療口腔潰瘍 ， 此外蒲公英茶中還含有廣譜抗菌消炎成分，對各類炎癥都有很好的改善效果 。尤其是在夜晚吃完路邊攤喝酒后，喝上一杯茶護肝排毒 。
蒲公英茶怎么泡效果好
清肺、潤肺、止咳和抗氧化泡蒲公英桂花茶效果較好 。蒲公英桂花茶是很好的日常潤肺茶，物料準備蒲公英葉2克、陰干桂花0.2克、龍井綠茶0.8克 。將炒制好的蒲公英葉和桂花、龍井綠茶混合均勻做成一個個茶包，飲用時取一包熱水沖泡即可 。
蒲公英根茶怎么泡正確
1、用沸水沖泡
蒲公英根茶用沸水沖泡最正確，因為這種茶是一種中藥養生茶，如果水的溫度不夠高 ， 再沖泡以后很難讓它含有的藥用成分和營養成分吸出到水中，不能讓它發揮最好的保健功效，所以在沖泡蒲公英根茶時 ， 應該把它放到干凈玻璃杯中，用剛燒開的沸水直接沖泡，而且沖水后要浸泡3~5分鐘 ， 再打開杯子蓋降溫 。
2、切碎沖泡
眾所周知，蒲公英根茶是野生植物 ， 蒲公英的干燥根，它含有多種藥用成分和對人體有益的營養，但人們直接把它放在杯子中用水沖泡，很難讓它的有效成分析出中，不利于人體對這些有益成分的吸收，所以再用它泡茶 ， 以前應該把它切碎，或者用硬物把它壓扁，然后再放到杯子中沖泡 。
3、趁熱飲用
蒲公英根茶在沖泡以后趁熱飲用最正確 ， 不能等它茶湯的溫度降的過低以后再喝，因為那時它就會出現營養流失，而且沖泡好的.茶湯口感也會發生改變，所以在沖泡蒲公英甘茶時 ， 在沖水以后浸泡5分鐘左右，然后讓它降溫，等溫度降到60度左右時 ， 就要小口慢慢飲用 。
4、煎煮
蒲公英根茶還有一種最正確的沖泡方法，就是每次取5~10克茶葉，直接放在干凈小鍋中，加適量清水煮開 ， 然后再用中小火煎煮10分鐘，取出里面的湯汁以后代茶飲用，這樣能讓它的藥用功效得到有效發揮，而且得到的茶湯滋味也會特別好 。
蒲公英茶的怎么泡2蒲公英泡水喝的好處
1、蒲公英泡水喝具有解毒肝臟的作用 ， 具有保護肝臟的功效，能解除肝臟內的有害物質，并且還具有排毒的功效 ， 可有效預防肝損傷，尤其是喜歡喝酒的人群，要經常用蒲公英泡茶喝蒲公英對肝臟有好處，并且也有利于調節腎臟 。
2、蒲公英泡水具有美容養顏的作用 ， 能有效預防婦科疾?。?可以幫助淡化皮膚色斑，并且能改善毛孔粗大的問題，蒲公英中含有的成分 ， 能改善皮膚瘙癢的問題，而且具有清熱解毒的功效，用蒲公英泡水喝可以很好的去除女性臉上的雀斑 。
3、蒲公英具有藥食兩用的作用，經常用蒲公英泡茶喝，能降血糖、降血脂，能清除人體內過多膽固醇，可以讓身體更加健康 ， 而且還具有凈化血液的作用，能夠很好的稀釋血液里面的廢物，經常用蒲公英泡水喝，有多種保健功效 。
注意蒲公英泡水的三大禁忌
1、脾胃虛寒者最好少喝 ， 蒲公英與其他野菜一樣屬于寒性的，對于脾胃虛寒者經常喝蒲公英泡水，會加重脾胃負擔，甚至會出現腹瀉的問題，肝火旺盛者可以經常用蒲公英泡茶喝 ， 能有效改善肝火旺盛的問題 。
2、過敏體質的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由于個體差異有些人在服用蒲公英茶后會出現皮膚瘙癢的問題，甚至也會誘發蕁麻疹，這是對蒲公英典型的過敏現象，如果有過敏情況，最好停止飲用蒲公英泡水，并且要到醫院做相關檢查 。
3、放涼后的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好溫熱喝，由于蒲公英本身性寒，放涼后喝很容易出現腹瀉的問題，大家要注意正確飲用蒲公英水的方式，正確喝蒲公英泡茶對身體有多種好處，并且還具有排毒養顏的功效 。
蒲公英茶的怎么泡3蒲公英怎么泡茶
材料：干燥蒲公英75克、水1000cc 。
做法：
1、將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英 。
2、大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時 。
3、濾除茶渣，待涼后即可飲用 。
性味功能：甘 ， 微苦，寒 。清熱解毒，消腫散結 。
主治：上呼吸道感染 ， 眼結膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎 ， 膽襄炎 ， 急性闌尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤疔瘡，咽炎，急性扁桃體炎 。
小提示：
蒲公英中原本就是帶有一股苦味的，有些人并不習慣服用 ， 想要減少這股苦味，可以將洗干凈之后的蒲公英放入開水中焯一兩分鐘，去除之后進行烹飪，能夠很好的減少苦味 。
蒲公英泡茶注意事項
1、用量不科學
很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的 。如果大量的服用蒲公英 ， 那么很容易一導致出現各種胃腸道不適的情況 ， 例如惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況 。
2、過敏反應
蒲公英并不適合所有的人群服用，因為有一小部分的將蒲公英泡水喝之后會出現過敏的情況 。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身體出現蕁麻疹或者是渾身瘙癢，這些都是屬于過敏的情況 。
3、避免盲目使用
藥不對癥主要就是體現在寒熱不分的情況，沒有對身體的疾病進行辯證就直接使用蒲公英，這就會導致身體出現各種毛病
###其它資料參考###第一、 我用的是春天自己采摘曬干的蒲公英，這東西藥店也有賣的 。采摘蒲公英時直接帶根挖 ， 根藥效比重大些 ， 采摘回來洗凈曬干儲存的 。取出10克干蒲公英，500毫升水備用 。
第二、 沖洗干蒲公英，最好找個濾網擋著倒水，以免水沖走蒲公英碎，因為曬干的蒲公英葉子很容易成碎片 。如果是從藥店買的干蒲公英，最好多沖洗幾遍，因為大批量的制干過程中怕招粉塵 ， 洗凈待用 。
第三、 把洗凈的干蒲公英放入鍋中，加入準備好的500毫升水待開火煮 ， 我這是用的奶鍋煮的 ， 最好是選用陶瓷鍋 。沒時間煮蒲公英水的也可以用剛燒開的水沖泡，只是得多泡一會 ， 泡的比煮的效果稍差些 。
第四、 點火煮開后 ， 轉小火慢煮3-5分鐘就可以 。煮蒲公英水時不要離開 ， 因為煮的挺快，如果離開后一容易煮沸后湯水把燃氣撲滅，引起不安全因素，再一個就這點水沸出來就沒得喝了 。
第五、 把煮好的蒲公英水倒入養生壺就好 。如果是想用于感冒清熱解毒，那就稍放置會以不燙嘴的溫度趁熱喝，這樣能夠很好的緩解因出現的口干舌燥，如果有熱癥，喝掉一部分時再續點開水，因為感冒發熱就得多喝水 。
第六、 另外因為蒲公英對治療女性乳癰具有很好的效果 ， 我們女性常見的乳腺增生服用藥里面就有蒲公英，所以乳腺不好的朋友也可以常煮或泡些蒲公英水喝，對預防和治療乳腺都有很好的作用 。要用于這方面就直接喝這些煮好的水，不用續水 。
第七、 平日用于養生，我喜歡把剛煮好的蒲公英水到入養生壺后，等水溫放置大約到60度以下時，加放一點枸杞，因為枸杞有養肝、護肝、明目等作用，這樣搭配喝挺好喝，對健康也有好處 。
第八、 這是我用養生壺濾過蒲公英渣后 ， 到在水杯里的養生茶 ， 看上去不錯口感也不直接喝的要好 。蒲公英水本身有些微苦 ， 加入枸杞后緩解了苦味 。當然嗓子要疼的厲害時 ， 也可以配點金銀花一起煮效果不錯 。
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