比目魚蔬菜煲怎么做 比目魚怎么做好吃法

【比目魚蔬菜煲怎么做 比目魚怎么做好吃法】1、橄欖油1湯匙(15ml),比目魚400g(切1.5cm小塊),洋蔥1個(切碎),蒜2瓣(切碎),胡蘿卜150g(切小塊),芹菜250g(切小段),雞湯1500ml,鹽1/2茶匙(3g),香蔥蛋黃醬面包用料:面包片4片,蛋黃醬3湯匙(45g),香蔥碎1湯匙(15g),白胡椒粉1/3茶匙(2g) 。
2、做法:中火加熱鍋中的橄欖油,待燒熱后將洋蔥碎和蒜碎放入鍋中翻炒2分鐘,炒出香味后再加入胡蘿卜小塊和芹菜小段,繼續翻炒2分鐘 。
3、將雞湯倒入鍋中,大火煮沸后轉小火慢煮15分鐘,然后將炒好的湯料放入打碎機中打制成蔬菜湯,再倒回鍋中加熱 。
4、接著將比目魚小塊加入鍋中,用小火加蓋繼續煮約5分鐘,待比目魚小塊煮熟后調入鹽和白胡椒粉,搭配香蔥蛋黃醬面包食用即可 。
5、春蔥蛋黃醬面包做法:將面包片放入烤面包機里烤上顏色 。蛋黃醬和春蔥碎放入小碗中混和均勻,然后涂抹在烤好的面包片上即可 。

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