羊腿的做法大全 家常視頻 羊腿的做法大全


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羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維生素,肉質細嫩,容易被消化,多吃羊肉能提高身體素質,提高抗疾病能力,而不會有其他副作用,所以現在人們常說要想長壽、常吃羊肉,下面我們就一起來看一看羊腿的做法大全吧!
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紅燒羊腿
【材料】去皮羊腿半個,八角、蔥、姜、桂皮適量,紅尖椒兩只,蒜瓣幾個,胡蘿卜半個,十三香調味料適量 。
【做法】羊腿切小塊,入水浸泡半小時后入鍋,加涼水煮沸后洗凈 。胡蘿卜切小塊,炒鍋入油油微辣時倒入八角、蔥、姜、桂皮、紅尖椒、蒜瓣起香后倒入羊肉翻炒 。再加入老抽和黃酒翻勻后加入開水,水漫過羊肉即可 。大火燒滾后轉小火,加十三香一點,煮至肉爛加入少鹽和糖收汁,再撒入青蒜碎起鍋即可食用 。
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烤羊腿
【材料】羊后腿1只,芹菜200克,番茄醬1000克,番茄250克,精鹽30克,花椒水1000克,桂皮5克,八角10克,草果2個,姜20克,蔥頭500克,羊肉湯500克 。
【做法】將羊腿沖洗干凈,用鐵釬子均勻地遍戳小孔,置容器里,加精鹽、花椒水腌4~6小時 。烤盤內加桂皮、八角、草果、姜、番茄醬和羊湯,再放入腌過的羊腿,在羊腿上放蔥頭、番茄、芹菜 。待烤箱升溫至180~200℃左右,將烤盤推進烤箱內,每小時翻動一次,約3~4小時,湯汁烤干,羊腿爛熟,取出裝盤,以香菜點綴即成 。
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燉羊腿
【羊腿的做法大全 家常視頻 羊腿的做法大全】【材料】羊骨、蔥姜、香菜、花椒、大料、料酒、老抽、醋、鹽 。
【做法】羊骨先泡冷水,把血水都泡出來,撈出 。一鍋熱水燒開,倒在羊骨上,把羊肉上的臟東西燙掉,重復兩次 。準備蔥姜,花椒大料桂皮,把羊骨倒入壓力鍋內,加入蔥姜和調味料,倒入兩勺老抽,一點醋 。倒入一些料酒和和花椒水(熱水煮花椒),蓋上鍋蓋,然后在火上燉熟 。加入適量鹽調味,撒一些香菜即可 。
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燜羊腿
【材料】羊前腿肉1000克,胡蘿卜200克,洋蔥(白皮)150克,黃油30克,白皮大蒜5克,香葉3克,鹽4克,胡椒粉4克,茴香籽4克 。
【做法】洋蔥、胡蘿卜、大蒜片洗凈,將洋蔥切成薄片,胡蘿卜切成小圓薄片,大蒜搗碎 。白脫油放入燉鍋燒至溶化,然后放入羊肉,用鏟子來回四面煎翻 。添加洋蔥片、胡蘿卜片、蒜泥和調香料,撒上鹽和胡椒粉少許,加入水(或肉湯)煮沸 。蓋上鍋蓋,用溫火燜2個小時 。羊肉燜畢,加熱盤子和盆子 。把羊肉放在案板上,拆除扎線,切成大小相同的薄片,裝盤烤盤 。棄去調味香料,添入少量熱水,用木匙刮一下鍋底,以免洋蔥和胡蘿卜粘鍋底,燒開,給羊肉燒上原汁,熱吃 。

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