1. 首頁 > 生活百科 > >

?簡單易學的氣功練習治療感冒

小知識知識百科

感冒雖是小病，但也不能置之不理 。有什么好的方法可以治療感冒嗎?中醫專家推薦練習氣功治療感冒，練習氣功為什么能治療感冒呢?我們一起來看看中醫專家怎么說 。
感冒是生活中的一種常見病，沒有固定的高發時期，無論春夏秋冬，感冒都會出現在生活的各個角落 。尤其在天氣轉變的時候，一些免疫力低下的人就會中招了 。另外說到氣功，有誰會將練氣功和治感冒聯系在一起?但是就是這么神奇的，練氣功治感冒竟會如此簡單!
一、練氣功的方法
1、招一：
患者可采用雙腿盤坐式，單腿盤坐式或端坐于椅上 。
全身放松，舌抵上顎，雙目微合，自然呼吸，雙手結太極印，置于下丹田處 。意想宇宙上空有一股金黃色真氣由頭頂百會沿中脈往下流至丹田，繼續引導真氣下達會陰經尾閭沿督脈上升至玉枕穴，至頭頂百會，上丹田，中丹田，下丹田，依次周而復始運行 。感覺好像通紅的光環繞任督二脈 。保持自然呼吸，意念不要過重，要似守非守 。一些患者剛開始感到呼吸不暢，只要周身保持松靜的狀態，數分鐘后就便覺呼吸自然，舒適 。一股熱流全身貫通 。此靜功大約習練20- 30分鐘 。

?簡單易學的氣功練習治療感冒

文章插圖
2、招二：
采取坐式 。雙目睜開，將右腳放置在左膝上部，右手輕捂住右腳內踝骨上部，然后用左手掌心(勞宮穴)拍打右腳心(涌泉穴)，用力強度要均勻，同時默數360次 。按照規定的次數拍打完右腳，依法更換拍打左腳360次 。
3、招三：
雙腳心拍打完畢，再按照練氣功開始要求，閉目，周身放松，意首下丹田有一道紅光團，靜坐一刻種，即可收工 。
收工、睜眼，深呼吸三口，雙手從身體兩側漫漫升起，舉過頭頂，手心向上采氣貫入頭頂百會，慢慢向下導引，沿中脈收入小腹，導引三次 。然后，雙手搓熱，搓面搓耳及拍打頭部，收工 。
二、功理及功效
【?簡單易學的氣功練習治療感冒】本功主治之癥是陰虛陽亢，火水未濟 。它概括了臨床中的許多病癥 。面對常見病中復雜多端的癥狀，本功抓住了中醫’異病同治’和’治病求本’的原則 。只要依法而做，多數患者在用手拍打涌泉穴時，都會自動流眼淚，流鼻涕數分鐘，一旦排泄完畢，鼻塞可暢通，頭痛減輕，發燒逐步下降 。特別是重癥者，堅持早晚各一次，兩天可痊愈 。經常做此功，基本上不患感冒，可收到衰者起，萎者愈的特殊功效 。

    相關經驗推薦