豬蹄湯的家常做法大全 豬蹄湯的家常做法大全竅門


豬蹄湯的家常做法大全 豬蹄湯的家常做法大全竅門

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豬蹄就是豬的四蹄,別稱豬手、豬腳等,營養價值非常高,含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,為老幼皆宜的健康食品,尤其還是一種美容抗衰老食品,下面我們就一起來看一看豬蹄湯的家常做法大全吧!
豬蹄湯的家常做法大全 豬蹄湯的家常做法大全竅門

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美白豬蹄湯
【材料】豬蹄1只,花生15粒,黃豆15粒,紅棗6個,大蔥1根,姜5片,八角2個,花椒10粒,清水適量.
【做法】①豬蹄洗凈后將表面的毛剔干凈,剁成塊 。②將花生、黃豆用冷水浸泡15分鐘 。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5厘米左右,用大火將水燒開,撈出豬蹄塊用水冼干凈 。③鍋中放清水,倒入豬蹄,大火燉開后轉成中小火,加入蔥、姜、八角、花椒等香料,加蓋慢慢燉1個小時 。④湯汁逐漸變濃顏色變白后,倒入花生、黃豆,以及浸泡的水,繼續燉半小時,黃豆酥爛后加入紅棗、鹽,繼續用小火燉20~30分鐘即可 。
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瓜菇豬蹄湯
【材料】豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許,藥材(紅棗30克、黃耆、枸杞子各14克,當歸5克) 。
【做法】①香菇洗凈泡軟去蒂,絲瓜去皮洗凈切塊,豆腐切塊備用 。②豬前蹄去毛洗凈剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水沖凈,黃耆、當歸放入過濾袋中備用 。③鍋內入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮開后,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最后加入鹽調味即可 。
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黃豆豬腳湯
【材料】豬蹄2只,黃豆適量,鹽適量,姜1塊,黃酒適量 。
【做法】①豬腳2只,切塊備用,黃豆若干,浸泡一夜備用,大姜一塊備用 。②豬腳氽水,加姜片黃酒去腥,撈出洗去浮沫后備用 。③所有原料放進煲中,大火滾開后關小火3~4個小時,期間用湯勺不斷的把浮上來的油脂去掉,這樣才能得到不油膩的好湯 。
【豬蹄湯的家常做法大全 豬蹄湯的家常做法大全竅門】
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花生豬蹄湯
【材料】豬蹄1000克,花生米(帶皮)100克,大棗40枚,料酒25克,醬油60克,白糖30克,蔥段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少許,鹽適量 。
【做法】①花生米、大棗置碗內用清水洗凈、浸潤 。②將豬蹄出毛洗凈,煮四成熟撈出,用醬油拌勻 。③鍋內放油,上火燒七成熱,將豬蹄炸至金黃色撈出,放在炒鍋內,注入清水,同時放入備好的花生米、大棗及調料,燒開后用小火燉爛即可 。
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墨魚豬蹄湯
【材料】豬腳、墨魚150克,紅棗5枚,姜,鹽、味精適量 。
【做法】①豬腳刮洗干凈、斬件,飛水備用 。②墨魚浸軟、切塊 。③燉煲放適量清水,加入豬腳、墨魚、姜片、紅棗5枚,燉2小時酥爛,調入鹽、味精即可 。
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海帶蹄花湯
【材料】豬蹄,海帶,鹽,料酒,生姜,胡椒粉,雞精 。
【做法】①豬蹄剁塊,用溫水洗凈,海帶泡發后切成條 。②將豬蹄用涼水焯煮開后五分鐘,去掉血沫 。③另起砂鍋,注內足量的熱水,將焯煮過的豬蹄下入,烹少許料酒,放姜,大火燉半小后,轉中小火燉2小時 。④下切好的海帶條,一同燉半小時,至豬蹄和海帶軟爛,調入鹽,胡椒粉和雞精 。

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