【母乳突然沒有了怎么辦】母乳忽然沒有了與情緒有很大的關系，如果寶媽出現生氣、情緒異常，可能會導致肝氣郁結 ， 使乳汁過少 。在哺乳期應注意保持良好的心態，自我調理，盡量保持心情舒暢，對母乳喂養充滿信心，并注意休息，避免勞累，堅持按需哺乳，夜間哺乳，促進乳汁的分泌 。
另外一個原因可能由于寶媽進食差，營養不良引起 ， 應注意飲食，多吃一些高蛋白的湯類食物 ， 如烏雞湯、鯽魚湯、豆腐豬蹄湯、骨頭湯、多吃新鮮的蔬菜水果；平時讓寶寶多吸吮乳房，吸空一側乳房后，再吸吮另一側乳房 ， 充分的刺激乳房促進乳汁的分泌 。
