【哪種果汁好喝而且營養價值高】香蕉牛奶汁：香蕉含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，對身體排毒方面是相當有幫助 。香蕉含有鉀 ， 色胺酸等，有助于降低血壓，幫助睡眠 。適量加入牛奶調理，可以補充更多鈣質 。葡萄汁：葡萄含有維生素B12，豐富鐵質，對貧血，體虛或營養攝取不足的人很有幫助 。葡萄當中還有抗氧化功效，具有對抗衰老的作用 。芒果鳳梨汁：芒果富含高纖維，具有清熱作用 ， 因此有天然的暈車藥之稱 。加入鳳梨可以更促進體內代謝和消化，健康營養，具有美容效果 。椰子汁：含有多樣維生素與礦物質 ， 有生津解渴 ， 利尿消腫的作用，是夏日消暑的絕佳天然飲料 。奇異果汁：奇異果被稱為是水果之王，含有高鈣，高纖，抗氧化，美顏等功效 。
