肝臟是我們最大的消化器官 ， 如果肝臟不好，容易導致一系列的癥狀，對人體會有很大的影響 。肝臟不好 ， 一般在飲食上要多注意以下幾個方面：
第一、不能飲酒，酒精類食物會對肝臟造成刺激以及損傷，因此，建議是戒酒 。
第二、腌制熏烤食物，這類食物含有亞硝酸鹽比較多，是一種強烈的致癌物質，可以加大患肝癌的幾率，因此，也不建議吃 。
【肝不好要忌口哪些食物】第三、半生不熟的食物，這類食物可能含有細菌病毒比較多，容易導致感染，從而引起肝功能的損傷，因此吃東西一定要盡量是全熟的 。
第四、高脂肪的食物，飲食當中太油膩，容易加重肝臟的負擔，形成脂肪肝，也會引起肝臟的損傷 。
因此，堅持盡量少吃油膩的、辛辣刺激性的食物 。
