如果孩子不聽話 ， 家長就會發脾氣，而有些家長脾氣本來就不好 ， 孩子稍微不聽話，就會非常生氣的辱罵孩子、打孩子 。其實家長時常發脾氣 ， 會讓孩子產生心理陰影的 。那么，家長脾氣不好怎么辦?
1、學會控制：家長脾氣不好需要學會控制 ， 當自己想要發脾氣時，或者發脾氣時，可以多照照鏡子，看看鏡子里面的自己發脾氣時 ， 是多么的難看 。這樣自己就可能會慢慢的冷靜下來了 。
2、糾錯本：給自己搞個糾錯本 ， 每次發完脾氣后，就把事情的經過都記下來，然后自己做出理性的分析，等到自己有空的時候就看看 ， 在自己情緒穩定的時候，就能發現自己發脾氣時的錯誤，時間長了，就會慢慢的改掉自亂發脾氣的不良習慣 。
【家長脾氣不好怎么辦】3、親子溝通：如果清楚知道自己的發脾氣的真正原因了，接下來要進一步和孩子進行溝通修復 。首先，向孩子道歉 ， 用孩子能聽得懂的話解釋一下自己發火的原因，基本原則就是“對事不對人”簡單明了說清楚 。當孩子接受你的道歉原諒了你 ， 那么父母也一定要記得謝謝孩子的原諒 。
