寶寶在吃飯方面沒有什么節制，有的時候飯菜合口胃，就會吃很多;有的時候飯菜不合口胃，一口也不吃 。這種情況最容易導致寶寶出現積食情況 ， 寶寶一旦積食，就會影響到寶寶的食欲，對寶寶的生長發育也有影響 。那4歲寶寶容易積食怎么辦？
1.可以選擇食療法 ， 比如，平時常給寶寶喝谷芽麥芽水，有消食導滯的功效;也可以給寶寶吃些山楂 ， 能開胃助消化，增加食欲，消油膩，化內積；也可以在做輔食時添加陳皮，能起到理氣調中，健脾導滯的功效 。
2.采取按捏療法，可以幫助寶寶捏脊 ， 讓寶寶爬在床上，家長可以用拇指，食指，中指去捏寶寶脊柱兩側，從下而上 ， 由上下而的捏，每晚捏一次;也可以揉中脘，用手掌根去按揉胸部與肚臍連的二分之一的位置，每日兩次；按摩足底涌泉穴，用拇指按摩，每天兩次，以上的這些方法都有消積的功效 。
【4歲寶寶容易積食怎么辦】3.運動療法，在飯后，可以帶寶寶到戶外散散步 ， 約半小時到一小時的時間 。平時也要經常帶寶寶到戶外活動 ， 能促進消化 。
