有很多的寶寶們都有著被父母抱著睡的習慣，這就讓父母們特別的勞累 ， 而且經常抱著寶寶睡覺 ， 對寶寶的成長也是比較有影響的，所以許多的父母們想要采取正確的辦法幫助寶寶進行糾正 ， 那么一歲怎么改掉寶寶抱睡？
【一歲怎么改掉寶寶抱睡】1.寶寶之所以喜歡抱著睡，是因為對身邊的環境太陌生，沒有安全感導致的，也可能是感覺太冷了導致的 。所以家長不要把寶寶單獨放在嬰兒床上或者一個房間里，而且不要總是抱著寶寶晃，要及時改正刻意搖晃的哄法，在寶寶睡著之后要及時放在床上 ， 可拍拍他的肩膀，能夠起到安撫作用 。
2.寶寶睡覺的時候 ， 房間中應該是安靜的，而且一定要將燈關了再睡覺，因為開著燈睡覺會導致寶寶體內的褪黑色素分泌減少，對睡眠質量造成影響 。此外，還有些寶寶睡不好是身體缺鈣導致的 ， 所以要給寶寶添加足夠的鈣物質 。
經常抱著寶寶睡覺確實是一種非常不好的習慣，長時間的抱著寶寶睡覺很容易對寶寶的身體造成影響 ， 影響到寶寶的發育，寶寶們在睡覺的時候正是身體快速增長的時候，應該放在床上讓寶寶睡覺 。
