閱讀時視線與書本成銳角，讀書時間在30分鐘至60分鐘時間內 ， 不要長時間用眼閱讀或書寫 ， 閱讀時坐姿要端正 ， 這可使身體重心穩舀地落在坐骨和靠背的支撐點上 。【閱讀時盡可能書本與視線成什么角 閱讀時視線與書本成什么角】
閱讀時要保持眼睛視線與書本癥面接近直角，距離要相對穩定 ， 這樣可以減輕眼睛的負擔 。乘車、走路、躺臥時都不宜看書 。不能在床上或被窩里打著電筒看書 ?？措娨暤臅r間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制 。
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閱讀時要保持眼睛視線與書本癥面接近直角，距離要相對穩定 ， 這樣可以減輕眼睛的負擔 。乘車、走路、躺臥時都不宜看書 。不能在床上或被窩里打著電筒看書 ?？措娨暤臅r間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制 。
