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提高智力訓練的方法

健康

家長們都希望隨著孩子不斷長大，孩子的智力也能得到不斷的提高，只是 ， 很多家長并不了解提高智力的訓練方法 ， 其實在我們生活中 ， 有很多方法都可以提高智力，所以，現在就來看看提高智力訓練的方法？
1、大聲讀
朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，并加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻 。閱讀本文時 ， 建議你在需要獲取信息時選擇默讀，在分析或記憶信息時選擇朗讀 。
2、學門外語
前額皮質的區域是大腦里的一個地方，它能夠直接影響人的決策能力，而學習外語可提高這塊區域能力 。
3、用左手刷牙
如果有意識地運用左手做事情 ， 那么對腦來說則是一種全新的刺激，而且對右腦的開發也有一定的夯筑 。
4、喝酸奶
益生菌不但有益于腸胃 ， 對控制焦慮的情緒也有幫助，使大腦在情感和記憶處理上都表現出更強的能力 。
5、去陌生的地方
【提高智力訓練的方法】通過對陌生環境的體驗，大腦的空間能因此變得更加廣闊 。見沒見過的東西，去沒去過的地方，大腦會因此保持新鮮的狀態 。

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