睡眠對于寶寶來說是長身體最重要的過程，所以剛出生的寶寶幾乎每小時都是在睡眠中度過的，寶寶到了一歲之后，就可以和大人一樣，白天睡個午覺，晚上一覺到天亮 。但是寶寶在睡覺之前要做哪些準備，是不是不能寶寶玩的太開心，不然寶寶就不愿意睡覺而且會很興奮，這是怎么回事呢？隨小編一起來了解一下吧：
【寶寶突然不睡覺很興奮怎么回事】寶寶突然不睡覺很興奮怎么回事
1、寶寶由于大腦皮層發育不全，神經系統容易興奮，抑制能力差，每天從一醒來就幾乎一直處在不停的活動中 ， 自己很難控制將活動停下來休息一會兒 。因此，一到了晚上 ， 他們很難駕馭自己已經很疲乏了的神經系統，讓它們歇下來 。
2、寶寶正處于對外界事物好奇、有強烈探究欲望的時期，外界的一切事物都會吸引寶寶的注意力，動畫片、故事書，一天都沒摸到的家里的玩具，寶寶什么都想看，什么都想聽，什么都想嘗試一下，不到困得睜不開眼 ， 是不會甘愿閉上眼睛去睡覺的 。
3、這類寶寶的特點是愛笑愛鬧，睡前玩的過度興奮，大腦太活躍 ， 精力太充沛了，這種寶寶就是要不停地動才能感覺到很舒服，讓他停下來 ， 不說也不動 ， 那對于他可太難受了，睡覺之前正是他大顯身手的好機會 。在家里 ， 多放松多自由的環境啊，有親愛的爸爸媽媽陪著 ， 寶寶正可以好好地瘋幾把才痛快 。
怎樣解決寶寶不睡覺的難題
1、合適的睡眠環境應該是安靜 ， 空氣清新的 。有時候之所以寶寶意睡覺是因為怕錯過好玩的事情 。特別是大家都在玩而單單要他去睡覺，這樣寶寶很難靜下心來 。
2、要想寶寶晚上睡得好 ， 必須合理安排他們白天的活動 。白天讓寶寶玩得高興 ， 累了，到晚上他們自然會睡得香甜 。另外，寶寶午睡的時間不宜過長，一般兩個小時左右已足夠 。
3、父母家人要在睡覺及時解決足以影響寶寶情緒的生理問題，如脹氣、腸絞痛、胃食道返流、尿布疹等 。如果寶寶由于出牙不適或天氣原因煩躁不安，夜寐不寧；還要注意，寶寶出汗后應及時清洗，以免粉漬、污垢堵塞毛孔和汗腺 。
寶寶在睡覺前，家長要給寶寶營造一個溫馨的睡覺環境，還要定個時間每天到點就關燈睡覺，長期下去寶寶就會養成很好的習慣，不管玩的怎么樣到點就會困，就想睡覺了 。如果寶寶實在不愿意睡覺 ， 那也要視情況而定，發現寶寶有不正常的表現時一定要給寶寶做個全身檢查，看看寶寶是不是因為一些外在原因不肯睡覺 。
