第一步：將被罩反著掏過來，平鋪在床上，開口一側沖向自己，再將被胎平鋪在被罩上，被罩和被胎的各邊要沖齊 。
第二步：同時抓起右側的被罩和被胎，將其向左卷起，寬度為被罩最右一端至被罩開口最右端距離的一半 。此后，沿同樣寬度，將卷起的右邊再卷一層 。
第三步：沿被罩開口處的最左端，將左側的被罩連同被胎向右卷起一層 。此時，被罩和被胎被卷成了長條 ， 被罩側面的開口正好在最下端 。
第四步，將卷好的被子橫放，被罩開口處置于左手一側，再將右側被子向左卷起一層，寬度為被長的三分之一 。
第五步：再將右側剩余被子向左翻上來 ， 此時被子成方塊狀，被罩開口在”方塊“最外側 。
【套 如何快速套被罩（如何快速套被罩?）】第六步：最后 ， 沿被罩開口將被罩連同被胎一起翻掏過來，捏住其中兩角，將被子抖平即可 。
