1、炒制黑芝麻 。煮蘋果粥加入市場上買來的新鮮黑芝麻也可以，只是，不香 ， 粥的口感會差點 ， 應急的時候可以用一下 。我們來炒制黑芝麻 。準備一個玻璃罐子洗凈晾干待會盛黑芝麻用 。將市場上買來的黑芝麻洗凈后，炒鍋開大火，放入黑芝麻，不停翻炒，直到聽到嗶嗶啵啵的聲音，最后 ， 沒有聲音了，關火，利用鍋內余溫不停翻炒 ， 等待鍋涼后，攤開黑芝麻，等黑芝麻涼了，盛在密封玻璃罐子里，下次煮粥或者攤餅都可撒上一勺，常吃補肝腎、潤五臟、益氣力、預防便秘，補鈣 。尤其對頭發好，烏黑油量 。【蘋果粥怎么做好吃竅門 做蘋果粥好吃的方法】
2、粥，最主要的成分是米，我們來處理米 。取平時煮飯米量的一半 ， 將米淘洗干凈，加入一小撮鹽，一勺食用油，攪拌均勻放置（加入一小撮鹽，一勺食用油，會讓粥口感綿，軟，滑，會比較好吃） 。
3、蘋果洗凈，去皮切絲 。最好是用廚房工具，又好又快 。
4、是關于加水竅門 ， 因為我準備做一碗濃粥，要水與米互相交融的效果，所以水與米的比例決定是1:6 。
5、用電高壓鍋制作蘋果粥了 。加入一片姜，蘋果絲 ， 黑芝麻1勺 ， 定時15分鐘煮粥 。
6、就可以盛出食用了 。
