【新鮮百合怎么做好吃又有營養 新鮮百合怎么做好吃】1、百合蓮子湯
2、做法：將干百合，干蓮子和黃花各用溫水洗凈，放入盆內加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可 。早晚空腹時喝 。
3、療效：此湯有潤肺 ， 養神，健膚，美容之功 。百合花，別名野百合 ， 字百合，夜百合，用它做出的湯和用它做出的漂亮的菜一樣清香可口，一樣健膚美容 。
【新鮮百合怎么做好吃又有營養 新鮮百合怎么做好吃】1、百合蓮子湯
2、做法：將干百合，干蓮子和黃花各用溫水洗凈，放入盆內加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可 。早晚空腹時喝 。
3、療效：此湯有潤肺 ， 養神，健膚，美容之功 。百合花，別名野百合 ， 字百合，夜百合，用它做出的湯和用它做出的漂亮的菜一樣清香可口，一樣健膚美容 。
