米糊是小寶寶吃輔食時第一選擇，米糊是半液體狀 ， 容易入口方便吞咽，吃了進去之后也容易消化，用于當做寶寶第一個輔食有許多的好處 。寶寶可以吃米糊幾個月的時間，有些父母想要確定米糊營養性，那么，寶寶吃什么米糊有營養？
【寶寶吃什么米糊有營養】建議可以給寶寶選擇強化鐵元素的米糊，這類的米糊中富含豐富的鐵，對于幫助寶寶促進血液合成有重要的作用 。可以直接選擇原味的米糊 ， 其他添加了物質的米糊，比如紅棗米糊、核桃米糊、芝麻米糊盡量不要選擇，盡管它們的口味豐富些，但對寶寶發育不一定好 。
在寶寶適應了米糊之后 ， 父母就可以慢慢的在米糊中增加其他的食物，比如山藥、南瓜、肉湯、胡蘿卜等等 。由于寶寶才開始吃輔食的關系，不適合一次性添加太多的食物，也不適合一次添加多種食物，最好是能夠一個一個來添加 。
米糊主要是煮熟給寶寶吃，而不是直接用溫水沖泡，米糊跟水的比例大約是一比一，這樣不會太稀也不會太濃稠，寶寶容易入口也容易消化 。等寶寶已經能吃肉了，還可以在米糊中增加肉泥、肉碎 。
